Dariusz Garko

Informacje

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Osiedlił sie w NYC gdzie został jednym z topowych trenerów personalnych. Często trenujęc i konsultując gwiazdy oraz sportowców ( Hugh Jackman, Jason Biggs, Justin Chatwin, Molly Sims, itd). A także publikując artykuły w „Fitness Lifestyle Magazines”. 

Główna filozofia treningu jest to periodyzacja treningu (zmiany faz z korekcji, wytrzymałości, siły, dynamiki) to jego zdaniem pozwala pozostać w wyśmienitej formie i po za tym opanować różne elementy kondycji: gibkość, balans, siła, szybkość. A jako elementy lubi wykorzystywać BodyWeight, Kettlebells, Gumy, TRX. Po 5 latach jazdy na snowboardzie dostał dwukrotnie się na mistrzostwa Ameryki w Boardercross. Powiedział że w dużej mierze było to przyczyna dobrego treningu siłowego który stworzył pod snowboard. W 2008 nauczył sie kiteboardingu i od tego czasu jest fanatykiem. Został Ambasadorem Nobile Kiteboarding i był także w wielu magazynach (NY Post, The Kiteboarder Magazine, itd.)

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Szkoleniowiec EQF 5 18.12.2018

Kontakt

Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza: