A4ACADEMY® GYM INSTRUCTOR & PERSONAL TRAINER PRO

Struktura szkolenia: 5 weekendów + egzamin
Czas trwania: 131 godzin
Akredytacje: międzynarodowe, umożliwiające pracę w Polsce i za granicą
Certyfikacja: EQF4, międzynarodowy certyfikat oraz legitymacja
Uprawnienia: praca w zawodzie trenera personalnego lub instruktora siłowni
Program szkolenia: do pobrania na stronie
Dodatkowe materiały: 11 godzin materiałów wideo z zakresu treningu, dietetyki, obsługi klienta
Praca po szkoleniu: dla najlepszych kursantów zapewniamy pracę bezpośrednio po szkoleniu
Pakiet szkoleniowy: zeszyt ćwiczeń, profesjonalna koszulka trenerska, zestaw wizytówek trenerskich
Prowadzący: doktoranci AWF, fizjoterapeuci, zawodnicy sportowi, więcej na stronie o nas
Lokalizacja: Kraków, ul. Przemysłowa 12
Sposób płatności: jednorazowo lub raty

Szkolenie składa się z 21 modułów, łącznie 131 godzin. Jest to bardzo intensywne i obszerne merytorycznie szkolenie przeznaczone dla pasjonatów sportu, dietetyki i rozwoju osobistego, przyszłych i obecnych trenerów personalnych. Program opracowany jest w taki sposób, że skorzystają z niego zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane. Wychodząc z założenia najwyższej jakości – każdy moduł prowadzący jest przez mistrza w danej dziedzinie. Program opracowany jest we współpracy z wykwalifikowanymi ekspertami (sportowcami, naukowcami menedżerami) Healthnation LAB, co zapewnia najwyższy jego poziom merytoryczny w Polsce i Europie. Program szkolenia jest systematycznie nadzorowany i korygowany, dzięki temu masz pewność, że informacje są jak najbardziej aktualne.

Czego m.in. nauczysz się w trakcie szkolenia:
Anatomii i fizjologii
Jak zapobiegać kontuzjom, weryfikować wzorce ruchowe i wady postawy
Poznasz biomechanikę ciała ludzkiego
Pracy z Kettlebells
Systemów podwieszanych i treningu funkcjonalnego
Mobility i Stability
Jak programować plany i cykle treningowe
Planowania progresji treningowej i rozgrzewki
Pracy z PowerBands i akcesoriami treningowymi
Podstaw przygotowania motorycznego
Jak wykonać stretching, w tym metodą PiR i klasycznie
Jak układać plany żywieniowe w systemach jak low carb, high carb, paleo, IIFYM i innych
Metod pozyskiwania klientów

Ramowy program szkolenia (dokładny program dostępny na stronie www)
1: Anatomia
2: Zapobieganie kontuzjom / wzorce ruchowe / wady postawy
3: Biomechanika
4: Trening siłowy
5: Kettlebells
6: Combat
7: Systemy
8: Mobility
9: Programowanie treningowe
10: Gumy Akcesoria
11: Trening wytrzymałościowy na stadionie, podstawy przygotowania motorycznego
12: Stretching
13: Fundamenty żywienia człowieka
14: Zaawansowane systemy odżywiania cz. I
15: Zaawansowane systemy odżywiania cz. II
16: Dietetyka i suplementacja w sporcie
17: Trenerskie know-how
18: Sprzedaż
19: Facebook, strona internetowa
20: Instagram
21. Egzamin

-

A4 powstała by szkolić specjalistów do walki z chorobami cywilizacyjnymi, które rujnują życie tak wielu osobom na świecie. Wierzymy, że nowoczesny specjalista zdrowego trybu życia powinien łączyć 4 główne dyscypliny: zdrowy ruch, zdrową dietę, zdrową psychikę i zdrowy rozwój.

Dzięki temu może pomagać swoim podopiecznym w zwalczaniu skutków chorób cywilizacyjnych, poprawie zdrowia czy nawet w osiąganiu limitów swoich możliwości.