OMT1 - Trening kobiet w ciąży oraz podczas laktacji

Informacje

Rodzaj szkolenia Szkolenie teoretyczne-praktyczne
Czas nauczania [godziny zegarowe] 8
Czas przerwy w ciągu kursu [minuty] 30
Praktyka rejestrowana w dokumentach [godziny] 8
Kurs z egzaminem Nie
Url https://onemoretime.pl/trening-kobiet-w-ciazy-oraz-podczas-laktacji
Wymagania wstępne brak

Opis szkolenia

Trening kobiet w ciąży oraz podczas laktacji

(szkolenie zawiera część teoretyczną oraz praktyczną)



Część pierwsza: Teoria



Czego dowiesz się podczas tej części?

- Omówienie zagadnień dotyczących każdego z trymestrów ciąży.

- Omówienie zagadnień dotyczących okresu laktacji.

- Jak przygotować ciało do porodu za pomocą treningu.

- Jakie są korzyści wynikające z treningu.

- Jak ćwiczenia wpływają na ciało, psychikę oraz na dziecko.

- Jakie są przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń.

- Jak bezpiecznie ćwiczyć oraz jakich ćwiczeń nie wykonywać będąc w ciąży.

- W jaki sposób powinno wyglądać indywidualne podejście do kobiety będącej w wyjątkowym stanie.

- W jaki sposób motywować kobiety będące po porodzie do powrotu do formy.





Część druga: Praktyka



Czego dowiesz się podczas tej części?

- Dobór odpowiednich przyrządów do ćwiczeń.

- Dobór odpowiednich ćwiczeń do każdego z poszczególnych trymestrów ciąży. Wykonanie.

- Które ćwiczenia można wykonywać w okresie laktacji oraz ich wykonanie.

- Dobór ćwiczeń do problemów zdrowotnych.

- Ćwiczenia na piłkach.

- Korygowanie wad postawy.



Część trzecia: Podsumowanie szkolenia



- Wnioski oraz dyskusja.

- Zdrowa mama - zdrowe dziecko.

- Odżywianie podczas ciąży oraz laktacji.

- Ułożenie planu treningowego odpowiedniego dla kobiety w ciąży oraz będącej w okresie laktacji.



Każdy kursant otrzyma materiały szkoleniowe oraz certyfikat ukończenia szkolenia.

Szkolenie prowadzi Julia Cugier

Umiejętności

Kursy Specjalistyczne Prenatal & Postnatal

Najbliższe szkolenia

Nazwa Szkolenia Data Cena Miasto Rejestracja
OMT1 - Trening kobiet w ciąży oraz podczas laktacji 08.11.2020 399 Poznań REJESTRACJA

Akademia Szkoleniowa One More Time

Mamy świadomość jak odpowiedzialna jest praca z ciałem drugiego człowieka i wiemy jak niesamowitym ale też mającym wciąż mnóstwo tajemnic jest ludzki organizm. Doszliśmy do wniosku, że z każdą kolejną zdobytą wiedzą nie robimy się mądrzejsi, a stajemy się bardziej świadomi ilu jeszcze rzeczy nie wiemy. W odpowiedzi na te czynniki powstała Akademia Szkoleniowa One More Time. Jesteśmy miejscem gdzie eksperci szkolą ekspertów lub przyszłych ekspertów. Odpowiedzialny i skuteczny Trener Personalny to taki, który nie przestaje się rozwijać. Pragniemy pomóc w tym rozwoju, bo ludzkie ciało jest niesamowite, a skoro mamy przywilej pracowania nad nim dzięki naszym podopiecznym to jesteśmy im winni usługę najwyższej jakości.

Kontakt

Zachęcamy do kontaktu z placówką szkoleniową. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza: