TRENING POWIĘZIOWY- 1 etap, on-line

Informacje

Rodzaj szkolenia Szkolenie teoretyczne-praktyczne
Czas nauczania [godziny zegarowe] 6
Czas przerwy w ciągu kursu [minuty] 45
Praktyka rejestrowana w dokumentach [godziny] 6
Kurs z egzaminem Nie
Url https://www.mobilityflexibility.com/trening-powieziowy
Wymagania wstępne Przystępujący do szkoleń, powinien posiadać podstawową wiedzę z zakresu anatomii i biomechaniki człowieka.

Opis szkolenia

Podczas tego szkolenia, które jest pierwszym etapem edukacji Fascia Training System, dowiesz się:


1. Czym jest powięź, jakie są jej funkcje oraz od jakich aspektów zależy jej zdrowie.

2. Opanujesz anatomię meridianów mięśniowo-powięziowych wg. map Tomasa Mayersa

3. Dowiesz się czym jest trening powięziowy, jakie są jego cele, zasady

4. Nauczysz się podstawowych ćwiczeń oraz programowania jednostek treningowych/zajęć

5. Poznasz różne metody treningu powięziowego

6. Dowiesz się w jaki sposób możesz przeprowadzać trening w formie on-line

7. Poćwiczysz wspólnie ze szkoleniowcem.

Umiejętności

Trening powięziowy

Najbliższe szkolenia

-

myover40 & tpmobility

Myover40 to program przygotowany dla osób, które zdecydowały się na sprawne i pełne wdzięku ciało. Bez bólu i bez ograniczoneń ruchowych, gotowe sprostać wyzwaniom codziennej pracy, pasji oraz wspólnie spędzonych chwil z bliskimi osobami podczas swobodnej zabawy – aż do późnej strośći. Dedykowany jest zarówno tym, którzy po 40 roku życia pragną zatroszczyć się o swoje zdrowie i komfort poruszania się jak i osobom chcącym prowadzić pełne radośći i wolne od bólu życie bez względu na wiek, płeć, specyfikę wykonywanej pracy, wzrost czy wagę.

Myover40 to certyfikowany zestaw kompleksowych, efektywnych i nieskomplikowanych ćwiczeń, opracowanych przy współpracy i wymianie wiedzy fizjoterapeutów, masażystów, trenerów osobistych oraz instruktorów Jogi i Pilates. Ćwiczenia te wykorzystują naturalne mechanizmy ciała w kształtowaniu prawidłowej postawy, poprawy ruchomości stawów, niwelowania bólów narządu ruchu. Dodatkowo zapewniają uczucie relaksu, odprężenia i gotowości do działania od rana do późnego wieczora. Pomagają w odzyskaniu wiary w siebie i obcowanie z ludźmi o wspólnych celach i potrzebach..

Kontakt

Zachęcamy do kontaktu z placówką szkoleniową. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza:

Imię i nazwisko
E-mail
Wiadomość