Joga w fitnessie

Chcesz prowadzić jogę w klubie fitness rzetelnie, świadomie i z poczuciem, że to, co robisz, ma realny wpływ na zdrowie i dobrostan uczestników Twoich zajęć? Zapraszamy do zapisów na kurs dokształcający JOGA W FITNESSIE.

Jest to pierwszy w Polsce doszkalający kurs instruktorski opracowany specjalnie z myślą o nauczycielach jogi prowadzących lub planujących prowadzenie zajęć jogi w klubach fitness, studiach ruchu i centrach wellness.

To kompleksowy program, który odpowiada na realne potrzeby – łączy wiedzę ekspercką z zakresu filozofii jogi, anatomii funkcjonalnej jogi z praktycznymi umiejętnościami prowadzenia zajęć jogi w środowisku fitness. Dzięki niemu nauczyciele jogi zyskują solidne przygotowanie do pracy w klubach, zachowując jednocześnie autentyczność i wartość przekazu jogi.
Kurs łączy głębię pracy wewnętrznej z bezpiecznym przebiegiem grupowych zajęć jogi – pokazuje, jak tworzyć zajęcia, które wzmacniają ciało, regulują oddech, wspierają regenerację i budują uważność. Dzięki temu joga w klubie fitness staje się nie tylko formą aktywności, lecz narzędziem głębszej zmiany i wewnętrznej równowagi.

Ten kurs nie jest tylko techniką – to solidna baza wiedzy i praktyki: od fundamentów filozofii jogi, przez świadome wykonywanie asan i pracę z oddechem, po anatomię funkcjonalną i układanie sekwencji zajęć dopasowanych do potrzeb uczestników.

W trakcie kursu poznasz:
1. Filozofię jogi: zrozumiesz, dlaczego asana to coś więcej niż gimnastyka, i jak jej praktyka wiąże się z oddechem oraz medytacją.
2. Asany, wybrane praktyki oddechowe oraz relaksacyjne w praktyce: nauczysz się techniki około 30 podstawowych pozycji jogi, a także ich wariantów.
3. Anatomię funkcjonalną: dowiesz się, jak różne asany wpływają orgranizm człowieka.
4. Sekwencjonowanie i korekty: zdobędziesz wiedzę na temat tworzenia sekwencji asan oraz technik bezpiecznego korygowania uczestników Twoich zajęć.

Z nami nie tylko zdobędziesz wiedzę, ale także praktyczne umiejętności, które pozwolą Ci na efektywną pracę z klientami. Dzięki kursowi staniesz się profesjonalnym instruktorem, który potrafi motywować i wspierać swoich uczniów w osiąganiu zdrowotnych celów.

Umiejętności:
* Wydawanie efektywnych i bezpiecznych poleceń.
* Promowanie zdrowego stylu życia.
* Adaptacja ćwiczeń do indywidualnych potrzeb klienta.
* Obserwowanie i korygowanie technik klientów.
* Wykorzystanie muzyki w zajęciach grupowych.
* Motywowanie i interakcja z klientami.
* Promowanie zdrowych aktywności i strategii zdrowego stylu życia.

Kurs odbywa się w formie hybrydowej: na platformie stacjonarnie 25-26.10.2025 we Wrocławiu oraz na platformie e-learningowej 15-16.11.2025 i 22-23.11.2025. Spotkania online są nagrywane i dostępne do późniejszego odsłuchu.

Kompleksowy kurs instruktora JOGI W FITNESSIE z akredytacją REPs Polska, nadający międzynarodowe uprawnienia Instruktora JOGI W FITNESSIE!

Nasze działania w ANB - Atelier Jogi dr Niny Budziszewskiej - są odbiciem naszych wartości: pasji, profesjonalizmu i głębokiego zaangażowania. 

Dr Nina Budziszewska to specjalistka w dziedzinie jogi, kierowniczka Studiów Podyplomowych Jogi Indyjskiej oraz Pracowni Badań nad Jogą, a także adiunktka w Zakładzie Filologii indyjskiej na Uniwersytecie Wrocławskim. Jej praca badawcza koncentruje się na filozofii jogi, zwłaszcza starożytnych i hathajogicznych naukach, co potwierdzają liczne artykuły naukowe dostępne na academia.edu. Jest autorką uznanej książki “Himalaje. W poszukiwaniu joginów”, która w 2020 roku zdobyła pierwszą nagrodę Magellana w kategorii książka podróżnicza.

Na naszych szkoleniach nie tylko poznasz filozofię oraz techniki jogi, ale również zrozumiesz, dlaczego są one tak skuteczne w dbaniu o zdrowie i dobrostan, a także w redukcji stresu. Dr Nina Budziszewska prowadzi wykłady w temacie szerokopojętej jogi oraz zajęcia z pranajamy (jogicznego oddechu) na Studiach Podyplomowych Jogi Klasycznej (obecnie Indyjskiej) Uniwersytetu Wrocławskiego oraz Studiach Podyplomowych Psychosomatycznych Praktyk Jogi na AWF we Wrocławiu. Jest także trenerką personalną i instruktorką z certyfikatem REPs.

Nasze kursy to nie tylko nauka, ale także praktyczne wsparcie na każdym etapie Twojej drogi z jogą.

Jesteśmy całkowicie świadomi, że jakość naszych usług to nasz znak rozpoznawczy, dlatego stawiamy na profesjonalizm i autentyczność w każdej dziedzinie naszej pracy. Nasze szkolenia nie tylko dostarczą Ci wiedzy teoretycznej, ale również pozwolą na zrozumienie, dlaczego konkretne techniki są najbardziej efektywne. 

Nasza filozofia pracy polega na wspieraniu indywidualnego rozwoju każdego uczestnika, a nasze kursy są dostosowane do różnorodnych potrzeb i poziomów zaawansowania. Dołącz do naszej społeczności i przekonaj się, jak joga może wzbogacić Twoje życie zawodowe i osobiste, stając się Twoją pasją!