Przygotowanie do Egzaminu - Trener Personaln, Gym Instructor

Oficjalny Dokument Wyjaśniający Zasady Zaliczenia Międzynarodowego Testu Kompetencji Zawodowych dla Zawodu GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3, PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4

Egzamin składa się z 2 testów teoretycznych oraz części praktycznej.

Wszystkie informacje dotyczące egzaminu teoretycznego z Anatomii i Fizjologii znajdziesz pod tym linkiem: Anatomia i Fizjologia – REPs Polska.

Egzamin teoretyczny REPs Polska dla PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4

Kompetencje i umiejętności Trenera Personalnego:

Trener Personalny to kwalifikacja potwierdzająca przygotowanie zawodowe do prowadzenia procesu treningu personalnego osób, które chcą rozwinąć i utrzymać dobrą formę fizyczną, schudnąć i wymodelować sylwetkę. Trener Personalny pracuje z osobami dorosłymi, pozornie zdrowymi, o niskiej grupie ryzyka, nie wkraczając w kompetencje specjalistów – lekarzy, fizjoterapeutów, dietetyków, psychologów itp.

Trener Personalny przygotowuje plan, organizuje proces treningowy, prowadzi jednostki treningowe oraz na bieżąco dokonuje oceny i analizy przebiegu i wyników treningu. Wspomaga uczestników w osiąganiu założonych celów treningowych, stosując techniki motywacyjne. Trener Personalny przeprowadza efektywny i bezpieczny proces treningowy, biorąc odpowiedzialność za kondycję zdrowotną osób uczestniczących w treningu. Wdraża uczestników do prozdrowotnego stylu życia, wykonując czynności w oparciu o rozległą wiedzę dotyczącą teorii i metodyki treningu oraz podstaw funkcjonowania człowieka. Trener Personalny stale doskonali swoje kompetencje, rozwijając się w oparciu o najnowsze trendy oraz osiągnięcia metodyczne i naukowe w treningu fitness.

Trener Personalny wykonuje swój zawód zarówno w ramach podejmowanego zatrudnienia, jak i własnej działalności gospodarczej.

1. Cel Egzaminu

Egzamin teoretyczny REPs Polska dla Trenerów Personalnych na poziomie EQF 4 ma na celu weryfikację wiedzy teoretycznej oraz umiejętności miękkich, które są niezbędne do skutecznego wykonywania zawodu trenera personalnego. Egzamin obejmuje kluczowe aspekty pracy trenera, takie jak znajomość anatomii człowieka, zasady treningu fizycznego, techniki motywacyjne oraz umiejętności interpersonalne.

2. Zakres Egzaminu

Egzamin składa się z pytań jednokrotnego wyboru i obejmuje szeroki zakres zagadnień związanych z pracą trenera personalnego, w tym:

  • Trening fizyczny: Zasady planowania, prowadzenia i modyfikowania programów treningowych dostosowanych do potrzeb klientów.
  • Techniki motywacyjne: Umiejętność motywowania klientów do pracy nad sobą oraz wspierania ich w osiąganiu zamierzonych celów.
  • Komunikacja interpersonalna: Skuteczna komunikacja z klientami, rozwiązywanie konfliktów oraz budowanie relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu.

3. Struktura Egzaminu

Egzamin teoretyczny składa się z 72 pytań wybranych losowo z bazy zawierającej ponad 200 pytań. Pytania te mają na celu sprawdzenie zarówno wiedzy merytorycznej, jak i umiejętności miękkich trenera personalnego.

  • Rodzaj pytań: Pytania jednokrotnego wyboru (tylko jedna odpowiedź jest poprawna).
  • Liczba pytań: 72 pytania.
  • Czas trwania: Czas na odpowiedź jest ograniczony, co wymaga nie tylko znajomości materiału, ale również umiejętności szybkiego podejmowania decyzji.

4. Kryteria Zaliczenia

Aby zaliczyć egzamin, należy uzyskać co najmniej 75% poprawnych odpowiedzi, co oznacza, że minimum 54 z 72 pytań musi zostać rozwiązanych poprawnie. Egzamin ten jest międzynarodowym standardem, który potwierdza zdolność trenera personalnego do pracy zgodnie z najwyższymi europejskimi normami zawodowymi.

5. Przygotowanie do Egzaminu

Przed przystąpieniem do egzaminu zaleca się gruntowne przygotowanie, obejmujące zarówno aspekty teoretyczne, jak i praktyczne. Powtórzenie materiału dotyczącego anatomii, zasad treningu, technik motywacyjnych oraz komunikacji interpersonalnej jest kluczowe do osiągnięcia sukcesu.

6. Rekomendacje

Dla efektywnego przygotowania do egzaminu sugerujemy:

  • Przeglądanie dostępnych materiałów edukacyjnych związanych z treningiem fizycznym i komunikacją.
  • Udział w kursach doszkalających, które mogą pomóc w ugruntowaniu wiedzy.
  • Regularne ćwiczenia z przykładowymi pytaniami testowymi, aby przyzwyczaić się do formy egzaminu.

7. Podsumowanie

Egzamin teoretyczny REPs Polska dla Trenerów Personalnych na poziomie EQF 4 to ważny krok w karierze każdego trenera, który pozwala na potwierdzenie kwalifikacji zgodnie z międzynarodowymi standardami. Sukces w tym egzaminie wymaga nie tylko wiedzy, ale także umiejętności jej praktycznego zastosowania.

Kontakt:
W razie pytań dotyczących egzaminu lub procesu akredytacyjnego, prosimy o kontakt z REPs Polska pod adresem: kontakt@repspolska.pl.

EGZAMIN TEORETYCZNY

Po rozpatrzeniu wniosku, w ciągu 48 godzin otrzymasz wiadomość drogą mailową z 2 linkami do egzaminów teoretycznych:

Przed wykonaniem testu ze znajomości zawodu: PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4, części teoretycznej prosimy zapoznać się z poniższymi materiałami:

Po zdaniu dwóch egzaminów teoretycznych należy przygotować się do ostatniej części międzynarodowego egzaminu REPs, który odbywa się w placówce akredytowanej. Proszę zwrócić uwagę, na co egzaminator podczas egzaminu zwraca uwagę:

EGZAMIN POPRAWKOWY

W przypadku niezaliczenia któregoś z testów, należy przejść do Egzaminu Poprawkowego. Zaloguj się do swojego profilu, wejdź w zakładkę EGZAMIN, przejdź do ramki „Złóż wniosek o egzamin poprawkowy” i z listy wybierz rodzaj egzaminu, który musisz poprawić. System automatycznie wygeneruje na Twoim profilu płatność za egzamin poprawkowy w wysokości 200 zł. Po dokonaniu przelewu Twój wniosek o egzamin poprawkowy zostanie rozpatrzony w ciągu 48 godzin. Po rozpatrzeniu wniosku i zaksięgowaniu płatności otrzymasz wiadomość drogą mailową z wytycznymi dalszego postępowania.