KURS NA INSTRUKTORA PILATES

Kurs instruktora Pilates w Akademii Zdrofit daje możliwość uzyskania międzynarodowych uprawnień (Certyfikat REPs) do prowadzenia zajęć pilates według metody Josepha Pilatesa w klubach fitness i innych placówkach sportowych.

Uczestnicy kursu otrzymają materiały i nabędą wiedzę pozwalającą na:
- prowadzenie zajęć Pilates według metody Josepha Pilatesa,
- nauczanie ćwiczeń Pilates w treningu indywidualnym lub grupowym,
- komponowanie jednostki lekcyjnej, planowanie, nauczanie i adaptowanie ćwiczeń Pilates do sesji treningowych dla różnego rodzaju Klientów,
- pełne rozumienie zasad Pilates i stosowanie ich w planowaniu zajęć oraz nauczaniu,
- efektywne budowania kontaktu z grupą.

Kurs Instruktora Pilates kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym (koszt wliczony w cenę kursu).

Absolwenci kursu otrzymają:
- międzynarodowy certyfikat uprawniający do pracy w klubach fitness na całym świecie,
- certyfikat w języku polskim i angielskim zaświadczający o ukończeniu kursu w Akademii Zdrofit,
- możliwość odbycia praktyk w sieci fitness klubów Zdrofit
- możliwość uzyskania pracy w sieci fitness klubów Zdrofit dla wyróżniających się kursantów.

Program kursu obejmuje następujące moduły:
- Anatomia funkcjonalna, biomechanika, kinezjologia i fizjologia wysiłku.
- Teoria treningu, znajomość kluczowych zasad i rola instruktora Pilates
- Historia Pilates
- Fundamenty Pilates
- Nauka podstawowych ćwiczeń Pilates
- Programowanie i prowadzeniezajęć oraz relacja z Klientem

ĆWICZENIA:
Marta Wawszczyk:
Pre-Mat, ćwiczenia przygotowujące, około 15 pozycji
Level Intro:
- Hundred
- Roll up
- One leg circles
- Rolling like a ball
- Single leg stretch
- Double leg stretch
- Scissors
- Spine stretch forward
- Saw

Patryk Tomaszewski:
Classic order (z wyłączeniem Level Intro):
- Roll over
- Lower lift
- Criss cross
- Open leg rocker
- Corkscrew
- Swan
- Single leg kick
- Double leg kick
- Neck pull
- Shoulder bridge
- Spine twist
- Side kick
- Teaser
- Hip Circles / Can can
- Swimming
- Leg pull down
- Leg pull up
- Side bend
- Mermaid
- Seal
- Push ups
+ opcjonalnie dodatkowe (poziom zaawansowany, challenge)

Szkoleniowcy: Patryk Tomaszewski, Marta Wawryszczewicz, Paulina Szyluk-Lipińska, Julia Goyke, Ewelina Oberc-Ruszczak

Akademia Zdrofit to miejsce szkolenia profesjonalnej kadry dla klubów fitness i siłowni. 

Marka Zdrofit jest obecna na rynku fitness od 2005 roku. Zdobywane przez lata kompetencje dają gwarancję rzetelnie i fachowo przeprowadzonych szkoleń.

Akademia Zdrofit prowadzi kursy zgodne z najnowszymi trendami health&fitness w oparciu o standardy i wartości wpisane w markę sieci klubów Zdrofit.

Kadra akademii to doświadczeni szkoleniowcy, trenerzy, instruktorzy, psychologowie i marketingowcy, którzy specyfikę pracy w branży fitness poznają od wielu lat. Każdy z nich rozpoczynał swoją karierę zawodową jako początkujący instruktor czy trener i przeszedł ścieżkę rozwoju ucząc się od cenionych autorytetów w swoich dziedzinach. To pozwala im rozumieć, jakie wyzwania stoją na początku drogi każdego instruktora i trenera fitness, tak aby zadbać o ich jak najlepsze przygotowanie.

Akademia Zdrofit dla wyróżniających się kursantów otwiera ścieżkę kariery w sieci klubów Zdrofit.