Pierwsza lekcja Pilates

DLA KOGO

dla instruktorów, trenerów personalnych, nauczycieli ruchu, fizjoterapeutów, terapeutów;
dla osób po ukończonym szkoleniu podstawowym pilates lub dla osób regularnie ćwiczących i znających podstawowy repertuar ćwiczeń pilates na macie, tzw. classic order;
dla osób chcących udoskonalić swój warsztat i nabrać doświadczenia w prowadzeniu zajęć pilatesu na macie. Warsztat jest kontynuacją ścieżki edukacji związanej z pilatesem.
dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z pilatesem polecany jest pełny kurs podstawowy, a warsztaty sprzętowe w drugiej kolejności.
CZAS TRWANIA

6-8 godzin

GŁÓWNE ZAGADNIENIA

Przypomnienie fundamentów metody Josepha Pilatesa.
Cztery lekcje pokazowe wraz z omówieniem.
Wykorzystanie drobnych sprzętów dostępnych na salach fitness, takich jak: magic circle, rollery krótkie i długie, małe piłki, duże piłki, gumy, taśmy, kije.
Nauczanie indywidualne i w grupie.
Wskazówki słowne, korekta niewerbalna.
Indywidualny feedback.
Praca warsztatowa, praca w grupach, zadania indywidualne.


Szkolenie „Pierwsza lekcja Pilates” obejmuje:

- fundamenty metody

- historię,

- główne zasady,

- anatomię funkcjonalną

oraz

naukę podstawowych ćwiczeń na macie.



Będzie to przypomnienie podstaw lub idealny start jako trenera Pilates.

Podczas szkolenia skupimy się na tym jak nauczyć klienta, który trafił na pierwszą lekcję Pilates podstawowych komend i wskazówek oraz pozycji wyjściowych ćwiczeń. Poznanie ich jest niezbędnym kluczem do dalszego pilatesowego rozwoju naszego podopiecznego.

Akademia Zdrofit to miejsce szkolenia profesjonalnej kadry dla klubów fitness i siłowni. 

Marka Zdrofit jest obecna na rynku fitness od 2005 roku. Zdobywane przez lata kompetencje dają gwarancję rzetelnie i fachowo przeprowadzonych szkoleń.

Akademia Zdrofit prowadzi kursy zgodne z najnowszymi trendami health&fitness w oparciu o standardy i wartości wpisane w markę sieci klubów Zdrofit.

Kadra akademii to doświadczeni szkoleniowcy, trenerzy, instruktorzy, psychologowie i marketingowcy, którzy specyfikę pracy w branży fitness poznają od wielu lat. Każdy z nich rozpoczynał swoją karierę zawodową jako początkujący instruktor czy trener i przeszedł ścieżkę rozwoju ucząc się od cenionych autorytetów w swoich dziedzinach. To pozwala im rozumieć, jakie wyzwania stoją na początku drogi każdego instruktora i trenera fitness, tak aby zadbać o ich jak najlepsze przygotowanie.

Akademia Zdrofit dla wyróżniających się kursantów otwiera ścieżkę kariery w sieci klubów Zdrofit.