PILATES SPINE CORRECTOR

Opis szkolenia

Szkolenie Pilates Spine Corrector jest przeznaczone dla instruktorek Pilates, które chcą pewnie i świadomie wykorzystywać ten sprzęt w swojej pracy.

Podczas szkolenia poznasz ćwiczenia wzmacniające i mobilizujące, które można wykonywać na Spine Correctorze. Nauczysz się wykorzystywać jego charakterystyczną krzywiznę, stopień i uchwyty w pracy nad kontrolą tułowia, mobilnością kręgosłupa, stabilizacją oraz ruchem całego ciała.

Szczególny nacisk położymy na precyzyjny instruktaż oraz dobór odpowiedniej wersji ćwiczenia. Omówimy progresje, regresje i najważniejsze przeciwwskazania, aby korzystać ze sprzętu bezpiecznie i adekwatnie do możliwości osoby ćwiczącej.

Dowiesz się, jak zaplanować pełną jednostkę treningową na Spine Correctorze, a także jak wykorzystać go jako wartościowy element zajęć na macie. To sprzęt, który pozwala odświeżyć repertuar, wprowadzić nowe bodźce i tworzyć bardziej różnorodne, przemyślane lekcje Pilates.

Każda uczestniczka pracuje na własnym Spine Correctorze. W cenie otrzymasz również skrypt z ćwiczeniami.

Informacje organizacyjne

Czas trwania: 6 godzin
Miejsce: BALANCE Strefa Ruchu, Zabrze, ul. Roosevelta 118
Koszt udziału: 650 zł
Limit miejsc: 12 osób
Prowadząca: Oliwia Kacprzak-Pietyszuk

Nie masz pewności, czy to szkolenie jest dla Ciebie?
Napisz lub zadzwoń - odpowiemy na pytania.

BALANCE to miejsce dla każdego, kto chce nauczyć się prowadzić pilates w sposób profesjonalny - od osób, które dopiero zaczynają swoją drogę, po tych, którzy już są w świecie ruchu i chcą poszerzyć swoje umiejtności oraz zdobyć nowe kwalifikacje.

 

Prowadzimy szkolenia, które łączą klasykę pilatesu z aktualną wiedzą o ruchu, zdrowiu i potrzebach różnych grup – seniorów, osób z bólami pleców, kobiet w ciąży czy po porodzie.

 

W ofercie:

– kursy instruktorskie (pilates mata zaawansowany),

– warsztaty i szkolenia,

– międzynarodowe certyfikaty, materiały

i wsparcie po kursie.

 

Szkolenia odbywają się w Zabrzu (woj. śląskie) lub online.