PILATES Z MAŁYM SPRZĘTEM

Opis warsztatu:
Mały sprzęt w pilatesie to nie tylko urozmaicenie zajęć – to także narzędzie, które wspiera naukę ruchu, ułatwia adaptację ćwiczeń i pozwala na bezpieczną progresję. Dzięki odpowiedniemu wykorzystaniu rekwizytów możemy pogłębić pracę nad stabilizacją, mobilnością i świadomością ciała, a także zaoferować uczestnikom nowe doświadczenia ruchowe.

Podczas warsztatu uczestnicy poznają teoretyczne podstawy i praktyczne zastosowanie trzech najpopularniejszych akcesoriów: wałka, magic circle oraz soft ball. Każdy blok zawiera część teoretyczną, zestaw ćwiczeń, przykładową sekwencję lekcji oraz omówienie strategii wykorzystania rekwizytów w pracy z różnymi grupami.
.

Dla kogo?
Warsztat skierowany jest do instruktorów pilates, trenerów i fizjoterapeutów, którzy chcą poszerzyć swój warsztat o pracę z małym sprzętem, aby urozmaicać zajęcia, zwiększać ich efektywność i atrakcyjność oraz lepiej dostosowywać ćwiczenia do potrzeb różnych grup.

Efekty uczestnictwa:
– umiejętność wykorzystania wałka, magic circle i soft ball w treningu pilates,
– znajomość przykładowych sekwencji lekcji z każdym rekwizytem,
– umiejętność doboru sprzętu do poziomu i możliwości uczestników,
– inspiracja do tworzenia różnorodnych i bezpiecznych zajęć pilates.

BALANCE to miejsce dla każdego, kto chce nauczyć się prowadzić pilates w sposób profesjonalny - od osób, które dopiero zaczynają swoją drogę, po tych, którzy już są w świecie ruchu i chcą poszerzyć swoje umiejtności oraz zdobyć nowe kwalifikacje.

 

Prowadzimy szkolenia, które łączą klasykę pilatesu z aktualną wiedzą o ruchu, zdrowiu i potrzebach różnych grup – seniorów, osób z bólami pleców, kobiet w ciąży czy po porodzie.

 

W ofercie:

– kursy instruktorskie (pilates mata zaawansowany),

– warsztaty i szkolenia,

– międzynarodowe certyfikaty, materiały

i wsparcie po kursie.

 

Szkolenia odbywają się w Zabrzu (woj. śląskie) lub online.