Agnieszka Bąk

Jestem certyfikowaną instruktorką sportu (PAKiS), pilatesu mat (YOGOVO) oraz stretchingu (YOGOVO).

 

Dodatkowo ukończyłam 1,5-roczny kurs Naturopata (Polska Akademia Medycyny Naturalnej i Fitoterapii). 

 

Na co dzień prowadzę zajęcia grupowe w woj. lubelskim, między innymi w MAL Szerokie Możliwości w Lublinie (w ramach programu Aktywny Lublin), Domu Kultury w Kraśniczynie czy GOK Fajsławice. 

 

Podczas zajęć bazuję głownie na technikach pilatesu oraz stretchingu, urozmaicając treningi o ćwiczenia na krzesłach, rolowanie czy wykorzystanie sprzętów tj. ciężarki, gumy oporowe i kostki do jogi.