Denys Lytvynenko

Jestem trenerem personalnym i medycznym oraz szkoleniowcem z ponad 12-letnim doświadczeniem. W TrainingUp Studio w Sosnowcu pomagam osobom, które chcą poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę i sprawność, bezpiecznie rozpocząć aktywność albo wrócić do treningów po dłuższej przerwie.

Specjalizuję się w indywidualnych treningach personalnych, medycznych i siłowych. Pracuję również z osobami odczuwającymi ból kręgosłupa i stawów, z ograniczeniami ruchowymi oraz wracającymi do aktywności po urazach. Trening zawsze dopasowuję do celu, stanu zdrowia i aktualnych możliwości klienta.

Współpracę rozpoczynam od konsultacji obejmującej rozmowę o potrzebach i celach, analizę składu ciała Tanita oraz testy ruchomości stawów, kręgosłupa i siły mięśniowej. Dzięki temu mogę zaplanować bezpieczny i uporządkowany proces oparty na rzeczywistym punkcie wyjścia, a nie na przypadkowym zestawie ćwiczeń.

Regularnie rozwijam swoją wiedzę i kwalifikacje, aby prowadzić treningi zgodnie z aktualnymi standardami. Najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, indywidualne podejście, dobra komunikacja i postępy, które przekładają się na sprawniejsze codzienne życie.

Zapraszam do TrainingUp Studio przy ul. Stawowej 4 w Sosnowcu.