Emilia Bajer

Hej! tu Emilia! 💛 Prawie 10 lat trenowałam zawodowo tenis stołowy, więc sport to moja codzienność. Jestem też studentką psychologii, dlatego uwielbiam łączyć aktywność fizyczną ze zdrowym stylem życia i pracą nad tym, jak czujemy się w swoim ciele i głowie. Kocham ruch, dobre jedzenie i małe nawyki, które dają wielkie efekty – i chcę dzielić się tym z Tobą! Dlaczego zawód Trener Personalny? Zawsze kochałam sport i prawie 10 lat trenowałam zawodowo tenis stołowy, ale przez długi czas borykałam się z niedowagą i brakiem pewności siebie w swoim ciele. To doświadczenie nauczyło mnie, jak ważne jest zdrowe podejście do treningu i odżywiania. Teraz jako trenerka personalna chcę pomagać innym budować siłę, pewność siebie i dobre samopoczucie – od środka i od zewnątrz.