Janusz Stępowski
Informacje
Popularyzacja sportu, prozdrowotnego trybu życia CUD - ciało, umysł, duch.
Trening rekreacyjny, ogólnorozwojowy i specjalistyczny dla osób dojrzałych. Instruktor międzynarodowego programu MyOver40, TP Mobility. Instruktor siłowni, specjalistyczny trening personalny, senior fitness instructor, instruktor sportu. Uczestnik rocznego programu szkoleniowego Active Ageing Expert.
Wcześniej trening sportowy dla początkujących i zaawansowanych w szermierce japońskiej Kendo (młodzież, dorośli). Trener mistrzów i wicemistrzów Polski.
Od 2022 roku praca głównie z osobami 50+, 60+, 70+. Zajęcia ruchowe, pogadanki dotyczące prewencji i profilaktyki zdrowia.
Spotkania indywidualne i dla małych grup.
Kwalifikacje
| Nazwa Kwalifikacji | EQF | Data |
|---|---|---|
| Gym Instructor and Fitness Trainer | EQF 3 | 2021-07-24 |
| Senior Fitness Specialist | EQF 4 | 2021-07-26 |
| Anatomy and Physiology | EQF 2 | 2026-05-02 |
| Fitness Discipline Instructor | EQF 2 | 2026-09-09 |
Umiejętności
Kontakt
Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza: