Katarzyna Koś
Informacje
Jestem instruktorką fitness i Zoga Movement, trenerką Pilates i profesjonalną tancerką. Od 2010 roku pracuję jako instruktorka. Od 18 roku życia jestem związana z tańcem i ruchem.
Trening zawsze dostosowuję indywidualnie do potrzeb i celu. Czerpię z wielu nurtów, m.in:
- Pilates
- Techniki relaksacyjne
- Elementy treningu autogennego Schultza i Metody Feldenkraisa
- Elementy Jogi
- Techniki oddechowe
- Stretching powięziowy
- Mobility
- ZOGA Multidimensional Movement
- Zdrowy kręgosłup
- Wzmacnianie z wykorzystaniem małego sprzętu i ciężaru własnego ciała
Kwalifikacje
| Nazwa Kwalifikacji | EQF | Data |
|---|---|---|
| Mat Pilates Instructor | EQF 3 | 2019-12-31 |
Kontakt
Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza: