Malgorzata Polewka

psycholog mgr Małgorzata Polewka

Od 24 lat zajmuję się zdrowiem psychofizycznym moich klientów poprzez treningi mentalne oraz pracę z ciałem. Pasjonuję się trendem naturalnego anti-aging w wyglądzie, fizjologii oraz w podejściu do życia, stąd moja duża wiedza na temat fitoterapii, dietetyki, suplementacji i psychologii zdrowia.. Dobiegając 50 roku zycia prowadzę aktywny tryb życia, mam mnóstwo pasji, zainteresowań i planów na drugą połowę życia. Od wczesnych lat dziecięcych ruszam się zgłębiając różne dyscypliny (tenis stołowy, tenis ziemny, narciarstwo, capoeira, taniec towarzyski, balet, reggaeton, dancehall, tańce latynoamerykańskie). Najbardziej realizuję się w jeździe na rowerze, trekkingu górskim, treningu tanecznym, mobility i funkcjonalnym głównie na świezym powietrzu. Moja osobista droga do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej skłoniła mnie do wieloletniej pracy nad zrozumieniem mechaniki ciała pod kierunkiem znakomistych fizjoterapeutów i osteopatów krakowskich. 

 

Oferuję indywidualne konsultacje z zakresu treningu personalnego, pracę z oddechem, korygowanie wad postawy, uwolnienie od napięć w ciele i radzenie sobie ze stresem, zrozumienie zaburzeń psychosomatycznych, trening budowania wizerunku osobistego poprzez ćwiczenia mentalne i fizyczne, zwiększenie ogólnej sprawności psychofizycznej, zajęcia w terenie i u klienta. Uczę jak się odpowiednio zmotywować i zarządzać czasem oraz osiągnąc cele.

 

Aktualnie pracuję w Krakowie i okolicach oraz online.