Marcin Czarnecki

Cześć! 

Moimi głównymi specjalizacjami są:

- trening powięziowy

- trening medyczny 

- trening funkcjonalny 

- przygotowanie motoryczne 

Działam w nurcie "ćwicz ruch, nie mięśnie" i dbam przede wszystkim o zdrowie i sprawność- wygląd masz w gratisie ?

Współpracuję z dietetykiem klinicznym, fizjoterapeutami z różnymi specjalizacjami, psychologiem i coachem. Wszystko po to aby holistycznie podejść do Twoich celów. 

Sam jestem sportowcem od ponad dwudziestu pięciu lat a trenerem od dziewięciu lat.

Swoje treningi medyczne i funkcjonalne opieram na:
- koncepcji Anatomy Trains, korzystając z wiedzy ze szkoleń Anatomy Trains in Motion oraz ZOGA Multidimensional Movement, które nadal kontynuuję na kolejnych szczeblach.
- wiedzy zdobytej na certyfikowanym szkoleniu Trenera Medycznego w poznańskim BODYWORK
- ćwiczeń rechabilitacji ruchowej
- wiedzy zdobytej na szkoleniu Treningu funkcjonalnego w Life Fitness Academy
- wiedzy z wielu innych szkoleń oraz doświadczeniu i praktyce, zarówno podopiecznymi jak i z samym sobą.

Treningi przygotowania motorycznego przeprowadzam dzięki wiedzy zdobytej na szkoleniach w Elite Performance Institiute, VFL Wolfsburg, GameSpeed czy na Konferencjach Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego.

 

Zapraszam do współpracy ?

Marcin Czarnecki