Norbert Gotz

Zapraszam na Trening Personalny w jakości Premium. 

Nazywam się Norbert Gotz. Jestem profesjonalnym trenerem personalnym działającym nieprzerwanie od 2012 roku.

Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie (studia magisterskie, kierunek wychowanie fizyczne).

Z aktywnością fizyczną jestem związany od dziecka. Prowadzę świadomy zdrowy i aktywny styl życia nieprzerwanie od 2005r.

 

Ukończone kursy i szkolenia

• 2 kursy trenera personalnego (2013r. i 2026r.)
• Instruktor gimnastyki
• Instruktor kulturystyki
• Instruktor pływania
• Zdrowy kręgosłup
• Mobility
• Aktywny senior
• Aktywna przez 9 miesięcy
• Instruktor fitness - specjalność expander
• Żywienie oraz trening w procesie kształtowania sylwetki i dbania o zdrowie
• Uczestnictwo w I Krakowskim Kongresie Trenerów Personalnych
• Kurs masażu klasycznego
• Ratownik kwalifikowanej pierwszej pomocy
• Ratownik wodny (spec. morski i pływalni)
• Pozostałe certyfikaty dostępne na mojej stronie internetowej w zakładce "o mnie"

 

Holistyczne podejście:

• Aktywność dopasowana do Twoich potrzeb
• Redukcja stresu
• Zdrowe nawyki wspierające Twoją formę
• Autorskie metody treningowe
• Praca nad nawykami żywieniowymi
• Poprawa odporności i zdrowia
• Odnowa biologiczna
• Profilaktyka i ćwiczenia wspomagające zdrowie kręgosłupa i całego układu ruchu

 

Pomogę Ci:

• Zaktywizować organizm
• Wzmocnić kręgosłup, stawy i konstrukcję ciała
• Zbudować funkcjonalną sprawność fizyczną
• Rozluźnić nadmierne napięcia mięśni
• Zbudować zdrowe nawyki ruchowo-żywieniowe, które przekażesz swoim dzieciom
• Zadbać o zdrowie i odporność od strony stylu życia
• Zwiększyć poziom codziennej energii
• Schudnąć lub zbudować mięśnie,
• Przygotować ciało na sporty sezonowe, np. narciarstwo, żeglarstwo, trekking górski
• Zredukować bóle pleców i stawów
• Wrócić do formy po kontuzji lub zabiegu operacyjnym.

 

Zapraszam na trening w miłej i profesjonalnej atmosferze.