Barre

Kurs Barre to specjalistyczne szkolenie stworzone z myślą o instruktorach jogi, Pilates i fitnessu, którzy chcą poszerzyć swój warsztat o nowoczesną, efektywną i bezpieczną metodę treningową inspirowaną baletem. To idealna propozycja dla trenerów pracujących z różnymi poziomami zaawansowania – zarówno w formie zajęć grupowych, jak i sesji indywidualnych – którzy szukają treningu skutecznego, a jednocześnie łagodnego dla stawów.

Szkolenie wprowadza w świat Barre – metody łączącej elementy baletu, jogi i treningu funkcjonalnego w jednej spójnej formule. Uczestnicy uczą się prowadzenia zajęć, które wzmacniają całe ciało, modelują smukłą i silną sylwetkę, poprawiają postawę oraz zwiększają elastyczność i mobilność. Trening oparty jest na pracy z ciężarem własnego ciała, precyzji ruchu i świadomej aktywacji mięśni głębokich, co sprawia, że efekty są widoczne bez ryzyka nadmiernego rozrostu mięśni czy przeciążenia układu kostno-stawowego.

Co zyskujesz po ukończeniu szkoleń:
• Umiejętność prowadzenia treningów kształtujących smukłą, silną sylwetkę bez nadmiernego rozrostu mięśni
• Wiedzę, jak poprawiać postawę, stabilność i równowagę uczestników
• Narzędzia do zwiększania elastyczności i mobilności ciała
• Techniki pracy z oddechem i koncentracją, które pomagają redukować stres i napięcie

Po ukończeniu kursu uczestnik posiada umiejętność prowadzenia treningów Barre w sposób świadomy, profesjonalny i dopasowany do potrzeb grupy lub klienta indywidualnego. Zyskuje narzędzia do pracy z ciałem w sposób łagodny, ale niezwykle efektywny, wspierając zarówno fizyczną formę uczestników, jak i ich samopoczucie psychiczne. Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym, potwierdzającym zdobycie kwalifikacji do prowadzenia zajęć Barre na wysokim poziomie.

YOGOVO  to nowoczesna szkoła trenerów, która specjalizuje się w nowoczesnych, holistycznych i skutecznych kierunkach fitnessu. 

 

Łączymy innowacyjne podejście do ruchu z wiedzą opartą na sprawdzonych metodach, aby kształcić trenerów gotowych na dynamicznie zmieniający się rynek.

 

Naszą misją jest inspirowanie, rozwój i tworzenie przestrzeni, w której pasja do sportu spotyka się z profesjonalizmem. Uczymy nie tylko techniki, ale również tego, jak budować świadome, pełne wartości doświadczenie dla swoich klientów.

 

Wybierając YOGOVO, dołączasz do społeczności ludzi, którzy wierzą, że trening to nie tylko ciało – to również energia, równowaga i styl życia.