Barreable Barre® Warsztat

3-godzinne warsztaty Barre (do wyboru):
● Barre & Ball
● Barre & Bands
● Barre & Hantle
● Barre FLOWS
● Barre Au Sol

Warsztaty Barre to doskonała okazja, aby poszerzyć swoje umiejętności i odkryć nowe możliwości prowadzenia zajęć. Stanowią kolejny krok w rozwoju dla osób, które już prowadzą treningi Barre i chcą wzbogacić swoje lekcje o nowe elementy, narzędzia i inspiracje.

To również świetna opcja dla tych, którzy zastanawiają się nad udziałem w pełnym kursie instruktorskim i chcą sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla nich. Warsztaty pozwalają poczuć specyfikę treningu Barre i zobaczyć, jak różnorodne i angażujące mogą być jego warianty.

Każdy moduł wprowadza inne narzędzia i bodźce treningowe — od pracy z piłką, przez taśmy, aż po hantle i płynne sekwencje ruchowe — dzięki czemu uczestnicy zdobywają nowe umiejętności, które mogą od razu wykorzystać w swojej praktyce.

Udział w warsztatach to także możliwość dalszego rozwoju zawodowego — zdobywasz kolejne kompetencje oraz punkty CPD, wspierające utrzymanie i rozwój Twoich kwalifikacji instruktorskich.

Barre to jeden z najdynamiczniej rozwijających się trendów w branży fitness. Trening ten skutecznie modeluje sylwetkę, szczególnie kobiecą, wykorzystując sekwencje ćwiczeń nieobciążających stawów, dzięki czemu jest odpowiedni dla szerokiego grona uczestników. Stanowi także atrakcyjne urozmaicenie dla zajęć fitness, aerobiku oraz form typu mind & body.

Myover40 to program przygotowany dla osób, które zdecydowały się na sprawne i pełne wdzięku ciało. Bez bólu i bez ograniczeń ruchowych, gotowe sprostać wyzwaniom codziennej pracy, pasji oraz wspólnie spędzonych chwil z bliskimi osobami podczas swobodnej zabawy – aż do późnej starości. Dedykowany jest zarówno tym, którzy po 40 roku życia pragną zatroszczyć się o swoje zdrowie i komfort poruszania się, jak i osobom chcącym prowadzić pełne radości i wolne od bólu życie bez względu na wiek, płeć, specyfikę wykonywanej pracy, wzrost czy wagę.

Myover40 to certyfikowany zestaw kompleksowych, efektywnych i nieskomplikowanych ćwiczeń, opracowanych przy współpracy i wymianie wiedzy fizjoterapeutów, masażystów, trenerów osobistych oraz instruktorów Jogi i Pilates. Ćwiczenia te wykorzystują naturalne mechanizmy ciała w kształtowaniu prawidłowej postawy, poprawy ruchomości stawów, niwelowania bólów narządu ruchu. Dodatkowo zapewniają uczucie relaksu, odprężenia i gotowości do działania od rana do późnego wieczora. Pomagają w odzyskaniu wiary w siebie i obcowanie z ludźmi o wspólnych celach i potrzebach.