Jeszcze niedawno fitness kojarzył się głównie z konkretnym miejscem: siłownią, klubem, studiem. Wchodzisz, ćwiczysz, wychodzisz. Pandemia COVID-19 brutalnie przerwała ten schemat i wymusiła gigantyczną zmianę!
-thumb.jpg)
Nasza planeta starzeje się. Coraz więcej osób przekracza 70. rok życia. To ogromne osiągnięcie — zdrowie i długowieczność — to wielka zmiana demograficzna, która wymaga nowego podejścia do edukacji, aktywności i jakości życia.
-thumb.jpg)
Czy zdarza Ci się czasem pomyśleć: „Świat pędzi tak szybko, że trudno się w tym wszystkim odnaleźć”? Masz absolutną rację – dziś technologia zmienia się w takim tempie, że nie jeden 30- czy 40-latek czuje się zagubiony.
