Instruktor 40+ Mobilność Sprawność

Kurs Instruktor Sprawności i Mobilności 40+ to kompleksowy program szkoleniowy przygotowujący do prowadzenia zajęć ruchowych dla osób po 40 roku życia – zarówno stacjonarnie, online (live), jak i w formie nagrań treningowych.
Program składa się z trzech etapów edukacyjnych, które dostarczają pełnego zestawu narzędzi potrzebnych do pracy jako instruktor mobilności, trener zdrowego kręgosłupa oraz specjalista aktywności funkcjonalnej dla osób 40+.
Szkolenie przeznaczone jest dla:
- instruktorów fitness i trenerów personalnych, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje
- jak i osób początkujących, które chcą wyspecjalizować się w pracy z grupą klientów 40+.
Program koncentruje się na:
- poprawie mobilności i elastyczności ciała
- pracy nad zdrowiem kręgosłupa
- utrzymaniu sprawności funkcjonalnej
- pracy z osobami z ograniczeniami zdrowotnymi
- prowadzeniu treningów indywidualnych i małych grup


Kompetencje zdobyte podczas kursu mogą być wykorzystywane w:
- klubach fitness
- studiach treningowych
- treningu personalnym
- zajęciach grupowych
- treningach online

Myover40 to program przygotowany dla osób, które zdecydowały się na sprawne i pełne wdzięku ciało. Bez bólu i bez ograniczeń ruchowych, gotowe sprostać wyzwaniom codziennej pracy, pasji oraz wspólnie spędzonych chwil z bliskimi osobami podczas swobodnej zabawy – aż do późnej starości. Dedykowany jest zarówno tym, którzy po 40 roku życia pragną zatroszczyć się o swoje zdrowie i komfort poruszania się, jak i osobom chcącym prowadzić pełne radości i wolne od bólu życie bez względu na wiek, płeć, specyfikę wykonywanej pracy, wzrost czy wagę.

Myover40 to certyfikowany zestaw kompleksowych, efektywnych i nieskomplikowanych ćwiczeń, opracowanych przy współpracy i wymianie wiedzy fizjoterapeutów, masażystów, trenerów osobistych oraz instruktorów Jogi i Pilates. Ćwiczenia te wykorzystują naturalne mechanizmy ciała w kształtowaniu prawidłowej postawy, poprawy ruchomości stawów, niwelowania bólów narządu ruchu. Dodatkowo zapewniają uczucie relaksu, odprężenia i gotowości do działania od rana do późnego wieczora. Pomagają w odzyskaniu wiary w siebie i obcowanie z ludźmi o wspólnych celach i potrzebach.