Pilates na macie

To kompleksowy, stacjonarny kurs instruktorski, który krok po kroku przygotuje Cię do prowadzenia zajęć Pilatesu na macie. Pełna ścieżka szkoleniowa — od podstaw do poziomu zaawansowanego.

DLA KOGO JEST TEN KURS
• Instruktorzy pilates, fitness i innych dziedzin sportu
• Trenerzy personalni i fizjoterapeuci
• Osoby znające podstawy ruchu i metody pilates
• Pasjonaci pilatesu, którzy chcą zmienić ścieżkę zawodową lub poszerzyć swoją wiedzę
Jeśli chcesz dzielić się wiedzą i wpływać na zdrowie innych — jesteś w dobrym miejscu.

Kurs składa się z 2 zjazdów :
- Mata Level 1 - (poziom podstawowy) godziny: 10:00 - 18:30
- Mata Level 2- (średniozaawansowany godziny: 10:00 - 18:30

Długość całego kursu z certyfikacją REPs wynosi 120h:

32h szkolenia stacjonarnego
28h praktyk i obserwacji w studiach pilates
28h praktyki własnej
16h wykładów i nauki on-line w ramach platformy REPs Polska
16 h nauki z materiałów autorskich Zen Pilates Akademia

CO OTRZYMUJESZ W RAMACH KURSU
✔ Autorski podręcznik Akademii Zen
✔ Mikronauczanie — poprowadzisz część zajęć i lekcję egzaminacyjną
✔ Uczestnictwo w 3 lekcjach pilatesu na reformerach na różnych poziomach zaawansowania
✔ Dyskusje i analiza przypadków
✔ Obserwacja i ocena pracy uczestnika
✔ Gotowe skrypty do prowadzenia zajęć
✔ Metodyka i technika nauczania

CERTYFIKAT
Po ukończeniu kursu i odbyciu praktyk uczestnik przystępuje do egzaminu:
Otrzymujesz Międzynarodowy Certyfikat Instruktora Reformer Pilates Akademii Zen.

Prowadzący:
Wiktoria Elgas – Kwalifikowana nauczycielka ruchu z wieloletnim stażem, certyfikowana instruktorka metody pilates, studentka renomowanego kursu Comprehensive Teacher Training międzynarodowej szkoły pilatesu Balanced Body. Ukończyła 5-letnie studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na wydziale Wychowania Fizycznego. Na przestrzeni lat wielokrotnie uczestniczyła w różnego rodzaju warsztatach, kursach oraz szkoleniach w Polsce i za granicą z zakresu metody pilates, tańca, stretchingu, motoryki człowieka i innych.

PROGRAM SZKOLENIA
MATA LEVEL 1 – PODSTAWY
• Bazowa wiedza z anatomii i biomechaniki ciała człowieka • Historia i filozofia metody Pilates • ćwiczenia pre-pilatesowe • 21 podstawowych ćwiczeń pilates (technika i metodyka nauczania) • Prawidłowa postawa i oddech • Mikronauczanie — prowadzenie części lekcji • Pokaz i uczestnictwo w lekcji pilates na poziomie podstawowym

MATA LEVEL 2 – ROZWÓJ WARSZTATU
• Ćwiczenia średniozaawansowane i zaawansowane • Wiedza z zakresu dydaktyki i metodyki nauczania • Budowanie lekcji i tematów zajęć • Tworzenie sekwencji ćwiczeń i dobór ćwiczeń do celu lekcji • 2-godzinny warsztat treningu kobiet w ciąży i po porodzie • Stosowanie technik korekcji i asekuracji • Narzędzia instruktorskie •Test wiedzy i analiza przypadków

Miejsce odbycia szkolenia:
Zen Pilates Studio,
ul.Człuchowska 47, Bemowo, Warszawa

 

Akademia Zen Pilates to przestrzeń, w której pasję do świadomego ruchu przekujesz w realne kompetencje zawodowe. Nasze kompleksowe kursy przygotują Cię do pewnego i profesjonalnego prowadzenia zajęć.

 

Co oferujemy?

• Kompleksowe szkolenia: Pilates na matach (Level 1 & 2) oraz na reformerach (Level 1–3) – od podstaw do poziomu zaawansowanego.

• Nacisk na praktykę: Mikronauczanie, prowadzenie fragmentów lekcji, indywidualny feedback oraz anatomia funkcjonalna i praca z kobietami w ciąży.

• Unikalne warunki: Autorski podręcznik, kameralne grupy, możliwość odbycia praktyk w Zen Pilates Studio oraz perspektywa dalszej współpracy.

• Certyfikacja i wsparcie: Każdy etap kończy się egzaminem i wydaniem certyfikatu. Otrzymujesz też dostęp do bazy wiedzy i wsparcie na każdym kroku.

 

Wybierz Akademię Zen Pilates, jeśli chcesz uczyć odpowiedzialnie, profesjonalnie i w oparciu o najwyższą jakość oraz uważność