Reformer Pilates

To kompleksowy, stacjonarny kurs instruktorski, który krok po kroku przygotuje Cię do prowadzenia zajęć Reformer Pilates. Pełna ścieżka szkoleniowa — od podstaw do poziomu zaawansowanego.

DLA KOGO JEST TEN KURS
• Instruktorzy pilates mata i fitness
• Trenerzy personalni i fizjoterapeuci
• Osoby znające podstawy ruchu i metody pilates
• Pasjonaci pilatesu, którzy chcą zmienić ścieżkę zawodową

Czas trwania szkoleń:
Jeden zjazd stacjonarny obejmuje szkolenie 2 dniowe po 8h czyli łącznie 16h.
Ponad to, praktyki i obserwacje wymiarze 14 h po każdym levelu kursu we własnym zakresie.
Pełny zjazdów - 3 szkoleń z praktykami i obserwacjami wynosi 90 h.

CO OTRZYMUJESZ W RAMACH KURSU
✔ Autorski podręcznik Akademii Zen
✔ Mikronauczanie — poprowadzisz część zajęć i lekcję egzaminacyjną
✔ Uczestnictwo w 3 lekcjach pilatesu na reformerach na różnych poziomach zaawansowania
✔ Dyskusje i analiza przypadków
✔ Obserwacja i ocena pracy uczestnika
✔ Gotowe skrypty do prowadzenia zajęć
✔ Metodyka i technika nauczania

PRAKTYKI
• Możliwość odbycia praktyk w Zen Pilates Studio lub w innym studiu we własnym zakresie.

CERTYFIKAT
Po ukończeniu kursu i odbyciu praktyk uczestnik przystępuje do egzaminu:
Otrzymujesz Międzynarodowy Certyfikat Instruktora Reformer Pilates Akademii Zen.

Prowadzący:
Wiktoria Elgas – Kwalifikowana nauczycielka ruchu z wieloletnim stażem, certyfikowana instruktorka metody pilates, studentka renomowanego kursu Comprehensive Teacher Training międzynarodowej szkoły pilatesu Balanced Body. Ukończyła 5-letnie studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na wydziale Wychowania Fizycznego. Na przestrzeni lat wielokrotnie uczestniczyła w różnego rodzaju warsztatach, kursach oraz szkoleniach w Polsce i za granicą z zakresu metody pilates, tańca, stretchingu, motoryki człowieka i innych.

TERMINY ZJAZDÓW:
26-27.09.2026; 10-11.10.2026 ; 24-25.10.2026

PROGRAM SZKOLENIA
REFORMER LEVEL 1 – PODSTAWY
• Bazowa wiedza z anatomii i biomechaniki ciała człowieka • Historia i filozofia metody Pilates • Budowa i działanie reformera • 20 podstawowych ćwiczeń na reformerze (technika i metodyka nauczania) • Prawidłowa postawa i oddech • Mikronauczanie — prowadzenie części lekcji • Pokaz i uczestnictwo w 2 lekcjach pilates na poziomie podstawowym

REFORMER LEVEL 2 – ROZWÓJ WARSZTATU
• Ćwiczenia średniozaawansowane • Budowanie lekcji i tematów zajęć • Tworzenie sekwencji ćwiczeń i dobór ćwiczeń do celu lekcji • 2-godzinny warsztat treningu kobiet w ciąży i po porodzie (Milena Wites)• Mikronauczanie — prowadzenie części lekcji • Test wiedzy i analiza przypadków

REFORMER LEVEL 3 – POZIOM ZAAWANSOWANY
• Ćwiczenia zaawansowane • Narzędzia pracy instruktora • Techniki Hands On (korekcja i asekuracja) • Samodzielne prowadzenie części lekcji na zadany temat • Budowa lekcji grupowych i indywidualnych • Wskazówki rozwoju instruktorskiego po części praktycznej

 

Akademia Zen Pilates to przestrzeń, w której pasję do świadomego ruchu przekujesz w realne kompetencje zawodowe. Nasze kompleksowe kursy przygotują Cię do pewnego i profesjonalnego prowadzenia zajęć.

 

Co oferujemy?

• Kompleksowe szkolenia: Pilates na matach (Level 1 & 2) oraz na reformerach (Level 1–3) – od podstaw do poziomu zaawansowanego.

• Nacisk na praktykę: Mikronauczanie, prowadzenie fragmentów lekcji, indywidualny feedback oraz anatomia funkcjonalna i praca z kobietami w ciąży.

• Unikalne warunki: Autorski podręcznik, kameralne grupy, możliwość odbycia praktyk w Zen Pilates Studio oraz perspektywa dalszej współpracy.

• Certyfikacja i wsparcie: Każdy etap kończy się egzaminem i wydaniem certyfikatu. Otrzymujesz też dostęp do bazy wiedzy i wsparcie na każdym kroku.

 

Wybierz Akademię Zen Pilates, jeśli chcesz uczyć odpowiedzialnie, profesjonalnie i w oparciu o najwyższą jakość oraz uważność