Stretching+Corrective Fitness

Informacje

Rodzaj szkolenia	Szkolenie teoretyczne-praktyczne
Czas nauczania [godziny zegarowe]	36
Koordynator	Smolko Olha
Kurs z egzaminem	Tak
Url	https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7ijMXabtrwcyNPT87Cpg355w8wktnbz7E8Lj8UDVZT5IDiQ/viewform?usp=publish-editor
Wymagania wstępne	Brak wymagań wstępnych. Szkolenie jest przeznaczone dla osób początkujących, które chcą rozpocząć pracę jako trenerzy, bez wcześniejszego przygotowania ani doświadczenia zawodowego w tym zakresie.

Opis szkolenia

Profesjonalne szkolenie "CORRECTIVE FITNESS + STRETCHING & MOBILITY" przygotowujące do pracy w zawodzie trenera.
Łączny czas trwania: 36 godzin (w tym 10 godzin praktyki stacjonarnej z użyciem sprzętu: rollery do MFR, gumy oporowe, klocki do jogi).

Cele szkolenia:
• Prowadzenie treningu z zakresu fitnessu korekcyjnego oraz stretchingu, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb uczestnika.
• Dobór ćwiczeń odpowiednio do wieku, poziomu sprawności fizycznej oraz uwarunkowań klienta.
• Przeprowadzanie podstawowej diagnostyki postawy ciała w celu identyfikacji nieprawidłowości.

Struktura programu:
MODUŁ 1 — Anatomy, Biomechanics & Podstawy Ruchu (8 godzin)
MODUŁ 2 — Stretching & Mobility (16 godzin)
MODUŁ 3 — Corrective Fitness & Posture Correction (12 godzin

Umiejętności

Najbliższe szkolenia

-

Freedom Academy

Jesteśmy zespołem profesjonalistów z ponad 10-letnim doświadczeniem w fitnessie rehabilitacyjnym, pole dance i akrobatyce. Naszą misją nie jest tylko nauczenie cię techniki, ale danie głębokiego zrozumienia biomechaniki ciała, żebyś mogła pracować bezpiecznie i skutecznie.

Nasza szkoła to nie tylko miejsce nauki — to społeczność ludzi o podobnych wartościach, gdzie każda przyszła trenerka dostaje wsparcie i indywidualne podejście.

Wiele naszych kursantek po ukończeniu kursu zostaje z nami i zostaje trenerkami Freedom. Dziś prowadzą zajęcia z pole dance, exotic pole dance, stretchingu, fitnessu korekcyjnego i przygotowują dziewczyny do mistrzostw.

Program oparty na biomechanice i bezpieczeństwie
Mentoring i superwizja na każdym etapie
Absolwentki pracują jako trenerki na całym świecie