DRA - ROZSTĘP MIĘŚNI PROSTYCH BRZUC

Informacje

Rodzaj szkolenia	Szkolenie teoretyczne-praktyczne
Czas nauczania [godziny zegarowe]	6
Koordynator	Furman Elżbieta
Kurs z egzaminem	Nie
Url	https://akademiazdrofit.pl/kursy/dra-rozstep-miesni-prostych-brzucha/warszawa-varso/2024-04-14/info
Wymagania wstępne	Ukończenie kursu IF

Opis szkolenia

Dla Kogo: Dla instruktorów fiteness, trenerów personalnych, którzy chcą pracować z kobietami w ciąży i w połogu.

Czego się nauczysz: Szkolenie ma za zadanie uświadomić trenerom i instruktorom, jak ważne jest dobranie odpowiednich ćwiczeń, aby nie wywołać problemu u swoich podopiecznych. Uczy postępowania u osób ze zdiagnozowanym rozstępem oraz pokazuje proste techniki manualne stosowane przy rozstępie mięśni prostych brzucha.

Program kursu obejmuje następujące moduły:

Część teoretyczna:

Anatomia stref objętych problemem rozejścia mięśnia prostego
Funkcje ściany brzucha
Prawidłowa postawa ciała, ustawienie miednicy oraz optymalny schemat oddechu
Przyczyny oraz siły wywołujące DRA. Czynniki predysponujące wystąpienie DRA
Badanie oraz ocena przedniej ściany brzucha
Postępowanie treningowe u klientów z DRA
Część praktyczna:

prawidłowa postawa
prawidłowy oddech
badanie i ocena przedniej ściany brzucha
trening z klientami z problemem DRA
techniki manualne przydatne w DRA
Po zakończonym szkoleniu otrzymasz:

Certyfikat
Materiały szkoleniowe PDF

Umiejętności

Prenatal & Postnatal

Najbliższe szkolenia

-

Akademia Zdrofit

Akademia Zdrofit to miejsce szkolenia profesjonalnej kadry dla klubów fitness i siłowni.

Marka Zdrofit jest obecna na rynku fitness od 2005 roku. Zdobywane przez lata kompetencje dają gwarancję rzetelnie i fachowo przeprowadzonych szkoleń.

Akademia Zdrofit prowadzi kursy zgodne z najnowszymi trendami health&fitness w oparciu o standardy i wartości wpisane w markę sieci klubów Zdrofit.

Kadra akademii to doświadczeni szkoleniowcy, trenerzy, instruktorzy, psychologowie i marketingowcy, którzy specyfikę pracy w branży fitness poznają od wielu lat. Każdy z nich rozpoczynał swoją karierę zawodową jako początkujący instruktor czy trener i przeszedł ścieżkę rozwoju ucząc się od cenionych autorytetów w swoich dziedzinach. To pozwala im rozumieć, jakie wyzwania stoją na początku drogi każdego instruktora i trenera fitness, tak aby zadbać o ich jak najlepsze przygotowanie.

Akademia Zdrofit dla wyróżniających się kursantów otwiera ścieżkę kariery w sieci klubów Zdrofit.