FS® Zdrowy Kręgosłup Odc. Lędźwiowy

Szkolenie PFS® Zdrowy Kręgosłup Odcinek Lędźwiowy i Postawa Skoliotyczna dogłębnie analizuje choroby w zakresie kręgosłupa lędźwiowego i przedstawia kompendium wiedzy praktycznej na temat postawy skoliotycznej i skrzywień bocznych kręgosłupa.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
1. Nauczysz się zaawansowanych ćwiczeń treningu core.
2. Poznasz testy posturalne oraz testy funkcjonalne.
3. Zobaczysz jak zrobić trening funkcjonalny z użyciem ciężaru ciała oraz ze sprzętem.
4. Dowiesz się jak postępować w przypadku mięśnia gruszkowatego.
5. Poznasz modyfikacje ćwiczeń i postępowanie w przypadku pleców wklęsłych i płaskich.

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE?
Dla każdego kto jest gotowy rozpocząć edukację pogłębiającą wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowia kręgosłupa.
Wiedza i umiejętności systemu Akademii Zdrowego Kręgosłupa jest niezwykle przydatna w pracy instruktorów siłowni, trenerów personalnych, instruktorów fitness oraz fizjoterapeutów.

TEMATYKA SZKOLENIA

Anatomia palpacyjna i badanie zakresu ruchomości kręgosłupa lędźwiowego i stawu biodrowego.
Diagnostyka wad postawy ciała (plecy wklęsłe, plecy płaskie, okrągło - wklęsłe).
Diagnostyka różnicowa biodro vs odcinek lędźwiowy.
Zespół mięśnia gruszkowatego vs rwa kulszowa (postępowanie, różnicowanie).
Staw krzyżowo – biodrowy (diagnostyka, mobilizacja, stabilizacja).
Modyfikacje ćwiczeń i postępowanie w przypadku pleców wklęsłych, pleców płaskich, oraz pleców okrągło – wklęsłych.
Postępowanie w najczęstszych chorobach kręgosłupa lędźwiowego – dyskopatia, kręgozmyk, choroba zwyrodniona stawów kręgosłupa (patomechanika, profilaktyka, postępowanie).
Wskazania i przeciwwskazania w najczęstszych chorobach kręgosłupa lędźwiowego.
Skolioza w treningu siłowym.
Zaawansowane ćwiczenia treningu core.
Trening funkcjonalny ze sprzętem (dysk sensomotoryczny, duża i mała piłka, sprzęt do jogi, taśmy thera band, step, roller).
Praca mięśniowo powięziowa ze sprzętem (wałek, piłka).
Postawa skoliotyczna – definicja, etiologia i diagnostyka występowania tej wady postawy.
Rola mięśni głębokich w korekcji skolioz.
Praca asymetryczna jako przykład efektywnego treningu u osób z postawą skoliotyczną.
Reedukacja oddechowa w skoliozie.
Poizometryczna relaksacja mięśni.

Posture Correction

Międzynarodowa Akademia Trenerów Personalnych i Instruktorów Fitness. Przekraczaj oczekiwania swoich Klientów!

ProFi Fitness School to Międzynarodowa Akademia Trenerów i Instruktorów Fitness. Ubiegła dekada zaowocowała w Polsce w ponad 9600 przeprowadzonych szkoleń i warsztatów. Do września 2020 roku liczy 21 zorganizowanych edycji Międzynarodowych Konwencji Fitness. ProFi jest liderem na rynku sportowej edukacji. Szkolenia z jakich możesz skorzystać to długie, obszerne i najbardziej nowoczesne systemy kształcenia przyszłych instruktorów fitness i trenerów personalnych, jakie są dostępne na naszym rynku. Jesteśmy tego pewni, ponieważ uczymy najdłużej w Polsce. Od 2003 do 2020 roku do naszej Akademii uczęszczało ponad 35 000 studentów. Zaufało nam tysiące, Ty również zaufaj naszemu doświadczeniu. Sprawdź opinie na nasz temat - wyrób swoją. Ucz się na najwyższym poziomie!

ProFi® to marka znana już nie tylko w Polsce, pracując całym Teamem zapewnia, że doprowadzi Cię wprost do zdobycia potrzebnych umiejętności, aby odnieść sukces. Dbając o najwyższy poziom szkoleń szkoleniowcy, trenerzy i instruktorzy fitness to grono wybitnych, certyfikowanych wysoko wyspecjalizowanych profesjonalistów z krajowym jak i międzynarodowym doświadczeniem.  Przygotowują do pracy na każdym poziomie, bardzo dobrze znając i filtrując na bieżąco potrzeby rynku fitness. 

Jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem:
2.32/00171/2019