Kettlebells

Kurs kettlebells to kompleksowe szkolenie przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania, które chcą poprawić siłę, wytrzymałość i mobilność. Trening z odważnikami to skuteczna metoda budowania sprawności fizycznej, spalania tkanki tłuszczowej oraz wzmacniania mięśni w sposób funkcjonalny. Podczas kursu uczestnicy poznają zarówno podstawowe, jak i zaawansowane techniki pracy z kettlebell, ucząc się prawidłowej postawy, ergonomii ruchu oraz metod minimalizowania ryzyka kontuzji. Program obejmuje ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe oraz interwałowe, które poprawiają koordynację, stabilizację i ogólną sprawność ruchową. Kurs skierowany jest zarówno do osób początkujących, które chcą nauczyć się bezpiecznej i efektywnej pracy z odważnikami, jak i do bardziej zaawansowanych uczestników oraz trenerów personalnych pragnących poszerzyć swoje kompetencje. Regularne treningi z kettlebell pozwalają na zwiększenie siły funkcjonalnej, poprawę kondycji i rozwój motoryczny, a także przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzrostu wydolności organizmu. To wszechstronny program, który łączy elementy siły, dynamiki i precyzji ruchu, dostosowany do różnych poziomów sprawności.

Nazywamy się STAF HAŁYCZ i chcemy podzielić się z Wami naszym doświadczeniem i wiedzą, tak, abyście mogli BEZPIECZNIE postawić pierwsze swoje kroki w nowej pracy TRENERA PERSONALNEGO. Pomożemy wam wystartować, pokażemy jakich narzędzi używać i jakich błędów unikać. Zoptymalizujemy proces pozyskiwania wiedzy poprzez kursy doszkalające, a podstawą będzie nasz SZKOLENIE TP.

Damy Wam całą gamę szkoleń oraz kursów, które pomogą w wyborze swojej specjalizacji, podciągną w wiedzę, na której wam najbardziej zależy i pokażemy jak dbać o biznes Trenera czy Instruktora.

Nasz STAF składa się TYLKO z pasjonatów i praktyków, którzy chcą się dzieli swoim doświadczeniem i wiedzą. Pragniemy zarażać miłością do aktywności fizycznej, rozumiane w horyzontalnie szerokiej perspektywie. 

W prosty zrozumiały sposób przekażemy oczywisty pożytek z uprawiania ruchu na wielu poziomach i w przeróżny sposób. Wyszczególniamy jak pracować z grupami w każdym wieku, od dzieci do seniorów, od amatorów do zawodowców.. 

Nauczymy Ciebie podstaw takich kluczowych dziedzin jak: anatomia, dietetyka, suplementacja czy etyka zawodowa, które będą naszym punktem wyjściowym.

To Wy ocenicie jakiej wiedzy Wam potrzeba, czego jeszcze nie wiecie i gdzie trzeba byłoby popracować, aby optymalnie i bezpiecznie polecić siebie samego do pracy z Klientem.