MASTERCLASS: BARK

Informacje

Opis szkolenia

To 2-dniowe, intensywne warsztaty, których celem jest przedstawienie kompleksowego podejścia do stawu barkowego.

Część pierwsza w przystępny sposób przekaże ci absolutne minimum wiedzy z zakresu anatomii i biomechaniki barku, by następnie nauczyć cię konkretnych strategii analizy ruchu tego stawu oraz pokaże, że praca z nim nie musi być skomplikowana. Po zrozumieniu mechanizmów różnych układów sterujących obręczą barkową, zaopatrzysz się w wiele ćwiczeń, które staną się narzędziem w walce z bólem.

Część druga skupi się na treningu funkcjonalnym zarówno we wzorcach globalnych górnej połowy ciała, jak i licznych progresjach i wariacji ćwiczeń bardziej izolowanych. Będzie ona swego rodzaju naturalnym rozwinięciem części pierwszej.

Umiejętności

Posture Correction

Najbliższe szkolenia

BODYWORK

Centrum Ruchu i Terapii BODYWORK to unikatowe miejsce na mapie Polski w zakresie treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego w sporcie. Dla swoich kursantów oferuje przejrzystą ścieżkę kształcenia, rozpoczynając od szkoleń podstawowych, przygotowujących do zawodu trenera personalnego (Fundamenty Ruchu) oraz funkcjonalnego trenera personalnego (Ekspert Ruchu), wprowadzając dalej możliwość specjalizacji w zakresie treningu medycznego. Celem takiej formy szkoleń jest kształtowanie pokolenia przyszłych trenerów opartych na ruchu i pracy z ciałem. Na co dzień ambicją klubu jest pomaganie osobom pragnącym rozwinąć swoją sprawność dla celów podstawowych czynności życia codziennego, a także sportowcom, którym zależy na poprawie wyników i minimalizacji urazów. Swoich klientów otacza pełną opieką, uzupełniając przygotowanie treningowe usługami z zakresu fizjoterapii oraz dietetyki.