Pilates Terapia ruchem

To 4-dniowe szkoleniowe skierowane dla osób, którym zależy na świadomej pracy z klientem oraz samym sobą. Nauczysz się jak podchodzić do treningu oraz pracy ze świadomością ciała i celem skierowanym na zdrowie. Szkolenie obejmuje część teoretyczną i praktyczną.
W części teoretycznej:
- poznasz czym jest metoda Pilates, jakie ma zasady i jak je zastosować w praktyce
- Poznasz ćwiczenia w wersji podstawowej z modyfikacjami do wersji średniozaawansowanej
- przeanalizujemy najczęstsze problemy ruchowe i dostosujemy odpowiednie ćwiczenia do nich
- poznasz przeciwwskazania i zalecenia do każdego ćwiczenia
- nauczysz się jak planować lekcję pilates dostosowaną do danej grupy
W części praktycznej :
- poznasz metody nauczania ćwiczeń Pilates
- nauczysz się łączyć ćwiczenia w płynne sekwencje
- poznasz prawidłowe techniki oddychania
- nauczysz się i zrozumiesz czym jest świadomość ciała
- poszukamy ograniczeń i rozwiązań w swoich ciałach

Dodatkowo otrzymasz ode mnie wskazówki jak się rozwijać jako instruktor, od czego zacząć, na co zwracać szczególną uwagę, żeby się nie wypalić zawodowo.

Dla kogo jest szkolenie ?
- dla instruktorów fitness,
- trenerów personalnych,
- trenerów ruchu i terapeutów ciała,
- fizjoterapeutów,
- pasjonatów ruchu,
którzy chcą pogłębić swoje podejście do ruchu i wprowadzić do praktyki więcej uważności, wiedzy z zakresu anatomii pilates i terapii ruchem.

Forma i szczegóły organizacyjne :
- Format : szkolenie stacjonarne
- materiały PDF+ nagrania oraz skrypty drukowane
- dyplom ukończenia
- czas trwania 30h - 2 weekendy

Prowadząca:
Katarzyna Rozwałka- doświadczona instruktorka Pilates, terapeutka ruchem, pracuje z kobietami po urazach, operacjach, w rekonwalescencji, po porodach.

Placówka szkoleniowa Fit Pilates to miejsce tworzone z pasją, wiedzą i zaangażowaniem. Głównym założeniem jest wyjść poza schemat, poznawać ludzkie ciało oraz jego możliwości.

Misją placówki jest nie tylko przekazanie wiedzy, ale zaszczepienie w przyszłych trenerach chęci do rozwoju, pomocy innym oraz zadbanie o siebie.

Z racji dynamicznych zmian jakie zachodzą w naszym społeczeństwie szkolenia są dostosywane do potrzeb klientów, aby jak najlepiej pomagać swoim podopiecznym.

Szkolenia z zakresu Pilates to nie tylko nauka 34 ćwiczeń jakie zaproponował twórca, ale wiedza z zakresu anatomii, fizjologii, terapia ruchem oraz dostowanie wszystkich ćwiczeń tak, aby nauczać i pomagać innym.