Pilates Terapia ruchem

To 4-dniowe szkoleniowe skierowane dla osób, którym zależy na świadomej pracy z klientem oraz samym sobą. Nauczysz się jak podchodzić do treningu oraz pracy ze świadomością ciała i celem skierowanym na zdrowie. Szkolenie obejmuje część teoretyczną i praktyczną.
W części teoretycznej:
- poznasz czym jest metoda Pilates, jakie ma zasady i jak je zastosować w praktyce
- Poznasz ćwiczenia w wersji podstawowej z modyfikacjami do wersji średniozaawansowanej
- przeanalizujemy najczęstsze problemy ruchowe i dostosujemy odpowiednie ćwiczenia do nich
- poznasz przeciwwskazania i zalecenia do każdego ćwiczenia
- nauczysz się jak planować lekcję pilates dostosowaną do danej grupy
W części praktycznej :
- poznasz metody nauczania ćwiczeń Pilates
- nauczysz się łączyć ćwiczenia w płynne sekwencje
- poznasz prawidłowe techniki oddychania
- nauczysz się i zrozumiesz czym jest świadomość ciała
- poszukamy ograniczeń i rozwiązań w swoich ciałach

Dodatkowo otrzymasz ode mnie wskazówki jak się rozwijać jako instruktor, od czego zacząć, na co zwracać szczególną uwagę, żeby się nie wypalić zawodowo.

Dla kogo jest szkolenie ?
- dla instruktorów fitness,
- trenerów personalnych,
- trenerów ruchu i terapeutów ciała,
- fizjoterapeutów,
- pasjonatów ruchu,
którzy chcą pogłębić swoje podejście do ruchu i wprowadzić do praktyki więcej uważności, wiedzy z zakresu anatomii pilates i terapii ruchem.

Forma i szczegóły organizacyjne :
- Format : szkolenie stacjonarne
- materiały PDF+ nagrania oraz skrypty drukowane
- dyplom ukończenia
- czas trwania 30h - 2 weekendy

Prowadząca:
Katarzyna Rozwałka- doświadczona instruktorka Pilates, terapeutka ruchem, pracuje z kobietami po urazach, operacjach, w rekonwalescencji, po porodach.

Fit Pilates to placówka szkoleniowa stworzona z pasji do ruchu, świadomości ciała i troski o człowieka. Naszym celem jest kształcenie trenerów i instruktorów, którzy nie tylko doskonale poznają technikę pilates, ale przede wszystkim rozumieją potrzeby swoich przyszłych klientów – fizyczne, emocjonalne i społeczne.

 

W Fit Pilates uczymy świadomego, empatycznego podejścia do pracy z drugim człowiekiem. Wierzymy, że skuteczny trener to nie tylko osoba przekazująca wiedzę o ruchu, lecz także mentor i przewodnik, który inspiruje do zmiany stylu życia, dba o zdrowie oraz wspiera rozwój osobisty swoich podopiecznych.

 

Nasze szkolenia oparte są na:

•  aktualnej wiedzy naukowej z zakresu anatomii, fizjologii i metodyki ruchu,

• indywidualnym podejściu do uczestników i ich ścieżki rozwoju,

•  świadomości społecznej – uczymy, jak dostrzegać i odpowiadać na potrzeby różnych grup społecznych,

• wartościach takich jak empatia, troska i profesjonalizm.

 

Tworzymy przestrzeń, w której przyszli trenerzy uczą się nie tylko techniki, ale i postawy opartej na zaangażowaniu, autentyczności i etyce zawodowej. Naszą misją jest, aby każdy absolwent Fit Pilates wychodził z poczuciem pewności, że potrafi zmieniać życie innych poprzez świadomy ruch.