Szkolenie sztanga

Szkolenie ze sztangą to siła, technika i pewność ruchu.
Szkolenie ze sztangą to kompleksowe zajęcia skierowane do osób, które chcą budować siłę, poprawić sylwetkę oraz nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń z obciążeniem. Trening opiera się na sprawdzonych, bezpiecznych metodach i jest dostosowany do poziomu uczestników – zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Podczas zajęć skupiamy się na podstawowych ćwiczeniach wielostawowych, takich jak przysiady, martwy ciąg czy wyciskanie, które angażują całe ciało i rozwijają koordynację ruchową. Duży nacisk kładziemy na technikę, kontrolę ruchu oraz świadomą pracę mięśni, co pozwala trenować efektywnie i bezpiecznie.
Korzyści ze szkolenia ze sztangą:
✓zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej,
✓poprawa postawy i stabilizacji ciała,
✓nauka prawidłowych wzorców ruchowych,
✓lepsza kontrola nad własnym ciałem,
✓wsparcie w osiąganiu celów sportowych i rekreacyjnych.
Szkolenie ze sztangą to doskonały wybór dla osób, które chcą trenować świadomie, rozwijać swoje możliwości i zdobyć solidne podstawy do dalszego rozwoju fizycznego.

FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND to szkoła stworzona z pasji do fitnessu przez ludzi, którzy swoją ścieżkę rozwoju przeszli od instruktorów, trenerów ucząc się od najlepszych autorytetów, a tym samym zdobywając przez lata doświadczenie o niezbędne kompetencje, aby być w miejscu, w którym są teraz.

FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND to placówka otwarta dla wszystkich, którzy wiążą swoją przyszłość ze światem fitnessu, jak również chcą mieć perfekcyjny warsztat i perfekcyjne umiejętności techniczne. Dlatego FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND to szkoła zarówno dla początkujących w świecie fitnessu, jak również dla trenerów personalnych, nauczycieli wychowania fizycznego, czy absolwentów AWF.

To co wyróżnia mnie Katarzynę Piekarz - jako prowadząca kursy praktyczne i teoretyczne ze wzmacniania i choreografii, Karolinę Biadacz - wieloletnią instruktorkę fitness, szkoleniowiec, która chętnie wspiera w procesie zmiany, a także do przekraczania swoich granic, Ewelinę Sałagę doświadczoną fizjoterapeutkę z ponad 10 letnim stażem, Alicję Koćwin tancerkę i instruktorkę tańca z ponad 20 letnim stażem, prezes w stowarzyszeniu Akademii Tańca Salake, Arkadiusza Bednarz certyfikowanego instruktora programu Spinning®. Swoją przygodę z indoor cycling rozpoczął ponad 10 lat temu w Wielkiej Brytanii. Zakochany we wszelkich formach aktywności na dwóch kółkach. Prywatnie pasjonat dalekich wypraw motocyklowych, Artura Herok mgr rehabilitacji ruchowej z elementami fizykoterapi i masażu, to przede wszystkim pasja oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika! Ponieważ jako nieliczni kochamy to, co robimy, a nasza praca to nie tylko praca, ale po pierwsze ogromna pasja, a po drugie misja. To my jesteśmy tu dla Ciebie! Dzięki zdobywanemu przez lata doświadczeniu dajemy gwarancję do rzetelnych i perfekcyjnie przeprowadzonych szkoleń, aby każdy uczestnik zdobył wystarczającą wiedzę i uprawnienia pozwalające podjąć pracę na stanowisku instruktora fitness. Szkolenia przeprowadzane są na najwyższym poziomie wraz z najnowszymi obowiązującymi badaniami i trendami fitness.

Czego możesz oczekiwać w placówce FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND?? Szkolenie na instruktora fitness zajęć grupowych i szkoleń specjalistycznych ze wzmacniania: TBC, FULL BODY WORKOUT, BPU, PŁASKI BRZUCH, SZTANGA, cardio: STEP CHOREOGRAFIA, AEROBIC DANCE, mental body: AKTYWNY STRETCHING, ZDROWY KRĘGOSŁUP.

Jeśli więc chcesz rozwinąć się w branży fitness, FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND - pięknie rozwinie Twoje skrzydła.