Trening kobiet w ciąży, po porodzie

Bezpieczny trening kobiet przed i po porodzie to specjalistyczne szkolenie dla instruktorów fitness, trenerów personalnych i fizjoterapeutów, którzy chcą bezpiecznie i świadomie pracować
z kobietami w okresie okołoporodowym. Program oparty jest na aktualnych rekomendacjach
i evidence-based medicine, z dużym naciskiem na praktykę.
Uczestnicy uczą się przeprowadzania wywiadu, oceny funkcjonalnej oraz planowania
i modyfikowania ćwiczeń w ciąży i po porodzie, ze szczególnym uwzględnieniem prawidłowej pracy z oddechem i dnem miednicy. Szkolenie porusza także najczęstsze problemy poporodowe, takie jak rozejście mięśnia prostego brzucha, nietrzymanie moczu czy niestabilność miednicy.
Po ukończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikat uprawniający do prowadzenia treningów grupowych i personalnych dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Czego się nauczysz?
✓jak przeprowadzić prawidłowy wywiad i ocenę funkcjonalną podopiecznej,
✓jak planować i modyfikować ćwiczenia w ciąży i na różnych etapach połogu,
✓jak pracować z oddechem, dnem miednicy i mięśniami głębokimi
jak postępować w najczęstszych problemach poporodowych (m.in. DRA, nietrzymanie moczu, niestabilność miednicy),
✓jak prowadzić bezpieczne treningi personalne i grupowe dla kobiet przed i po porodzie,
Dla kogo jest to szkolenie?
•instruktów fitness
•trenerów personalnych
•osób pracujących lub planujących pracę z kobietami w okresie okołoporodowym.

Dlaczego warto?
•aktualna, rzetelna wiedza medyczna,
•duży nacisk na część praktyczną
realne narzędzia do pracy z podopiecznymi,
•większa pewność siebie i bezpieczeństwo w prowadzeniu treningów,
•certyfikat potwierdzający zdobyte kompetencje.

FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND

ZAMIEŃ PASJĘ DO RUCHU W SWÓJ ZAWÓD

Marzysz o pracy w branży fitness? Chcesz zdobyć profesjonalne przygotowanie do prowadzenia zajęć grupowych? A może jesteś już instruktorem lub trenerem i chcesz poszerzyć swoje kompetencje?

 

FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND to szkoła stworzona dla Ciebie.

Łączymy wiedzę, praktykę i wieloletnie doświadczenie naszych szkoleniowców, aby przygotować Cię do świadomej, bezpiecznej i profesjonalnej pracy instruktora fitness.

 

DLACZEGO FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND?

Nie uczymy wyłącznie teorii.

Pokazujemy, jak wykorzystać wiedzę w praktyce – na sali, podczas prowadzenia zajęć i w pracy z uczestnikami.

Naszą szkołę tworzą doświadczeni instruktorzy, trenerzy, fizjoterapeuci, tancerze i szkoleniowcy, którzy od lat związani są ze światem sportu i aktywności fizycznej.

Każdy z nich wnosi własne doświadczenie, specjalizację i indywidualne spojrzenie na pracę instruktora.

Naszą wspólną wartością jest pasja do tego, co robimy.

 

DLA KOGO SĄ NASZE SZKOLENIA?

Nie musisz być zawodowym sportowcem, aby rozpocząć swoją przygodę z fitnessem.

 

Szkolenia kierujemy do:

- osób rozpoczynających pracę w branży fitness,

- przyszłych instruktorów zajęć grupowych,

- trenerów personalnych,

- obecnych instruktorów chcących poszerzyć swój warsztat,

- nauczycieli wychowania fizycznego,

- absolwentów AWF i kierunków związanych z aktywnością fizyczną,

- osób, które chcą przekuć swoją pasję do ruchu w zawód.

 

Liczy się Twoja motywacja. My dostarczymy Ci wiedzę i doświadczenie.

 

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ U NAS?

Podczas szkoleń skupiamy się na tym, co naprawdę przydaje się w pracy instruktora.

Poznasz zasady prawidłowej techniki, metodykę prowadzenia zajęć, sposoby pracy z grupą, zasady bezpieczeństwa oraz skuteczne metody motywowania uczestników.

 

WZMACNIANIE

TBC • Full Body Workout • BPU • Płaski Brzuch • Sztanga

CARDIO I CHOREOGRAFIA

Step Choreografia • Aerobic Dance

MENTAL BODY

Aktywny Stretching • Zdrowy Kręgosłup

 

Stawiamy na praktykę, poprawną technikę i świadomą pracę z uczestnikiem.

Chcemy, abyś po zakończeniu szkolenia nie tylko posiadał wiedzę, ale przede wszystkim czuł się pewnie, prowadząc swoje pierwsze zajęcia.

 

UCZ SIĘ OD PRAKTYKÓW

Naszym największym atutem są ludzie.

 

Zespół FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND tworzą specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w różnych dziedzinach sportu, fitnessu, tańca, treningu i fizjoterapii.

 

Katarzyna Piekarz – specjalistka w zakresie wzmacniania i choreografii, prowadząca kursy praktyczne i teoretyczne.

Karolina Biadacz – wieloletnia instruktorka fitness i szkoleniowiec, wspierająca uczestników w rozwoju i przekraczaniu własnych granic.

Ewelina Sałaga – doświadczona fizjoterapeutka z ponad 10-letnim stażem, dbająca o bezpieczne i świadome podejście do ruchu.

Alicja Koćwin – tancerka i instruktorka tańca z ponad 20-letnim doświadczeniem, prezes Stowarzyszenia Akademii Tańca Salake.

Arkadiusz Bednarz – certyfikowany instruktor programu Spinning®, związany z indoor cycling od ponad 10 lat.

Artur Herok – magister rehabilitacji ruchowej, posiadający wiedzę z zakresu fizykoterapii i masażu.

Łukasz Kaczorowski – związany z branżą fitness od 2006 roku, trener personalny i instruktor Aerobox. W swojej pracy stawia na praktykę, technikę, bezpieczeństwo i świadomą pracę z grupą.

Monika Gzyl – instruktorka z ponad 20-letnim doświadczeniem, pełna energii i kreatywności, specjalizująca się w pracy z grupami i indywidualnym podejściu do uczestnika.

Ewelina Dąbrowska-Kuśnierz – certyfikowana instruktorka fitness, pedagog i terapeuta zajęciowy. Od 15 lat prowadzi zajęcia ruchowe dla seniorów, łącząc doświadczenie taneczne, pedagogiczne i terapeutyczne.

 

WIEDZA, KTÓRA ZOSTAJE Z TOBĄ NA DŁUŻEJ

 

Wierzymy, że dobry instruktor to nie tylko osoba posiadająca uprawnienia.

To ktoś, kto potrafi:

✔ prawidłowo i bezpiecznie wykonywać oraz prezentować ćwiczenia

✔ świadomie pracować z grupą

✔ dostosować zajęcia do możliwości uczestników

✔ budować energię i dobrą atmosferę

✔ skutecznie motywować

✔ prowadzić zajęcia w sposób profesjonalny i angażujący

 

Dlatego podczas naszych szkoleń łączymy teorię z praktyką i doświadczeniem naszych instruktorów.

 

TWOJA PASJA MOŻE STAĆ SIĘ TWOJĄ PRACĄ

Być może od dawna kochasz aktywność fizyczną.

Być może znajomi mówią Ci, że masz energię, którą potrafisz zarazić innych.

A może po prostu czujesz, że chcesz zrobić coś nowego i związać swoją przyszłość z fitnessem.

 

To może być Twój moment.

Zdobądź wiedzę. Rozwiń swoje umiejętności. Poznaj ludzi, którzy kochają fitness tak samo jak Ty.

 

DOŁĄCZ DO FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND

Zrób pierwszy krok w stronę swojej przyszłości w branży fitness.

Wybierz szkolenie, rozwijaj swoje kompetencje i zacznij budować swoją markę jako profesjonalny instruktor.

 

FITNESS SCHOOL INSTRUCTOR POLAND

 

Twoja pasja. Twoja wiedza. Twoja przyszłość.