Zdrowy Kręgosłup Odc. Lędźwiowy

Informacje


Rodzaj szkolenia Szkolenie teoretyczne-praktyczne
Czas nauczania [godziny zegarowe] 12
Koordynator Wietrzyńska Agnieszka
Kurs z egzaminem Nie
Url https://profiacademy.pl/trener-personalny/zdrowy-kregoslup-odcinek-ledzwiowy-i-postawa-skoliotyczna
Wymagania wstępne
W szkoleniu mogą uczestniczyć osoby, które ukończyły szkolenie PFS Zdrowy Kręgosłup Moduł Główny lub szkolenie z zakresu podstaw pracy z kręgosłupem (tematyka zgodna ze szkoleniem PFS Zdrowy Kręgosłup).

Opis szkolenia


Szkolenie PFS® Zdrowy Kręgosłup Odcinek Lędźwiowy i Postawa Skoliotyczna dogłębnie analizuje choroby w zakresie kręgosłupa lędźwiowego i przedstawia kompendium wiedzy praktycznej na temat postawy skoliotycznej i skrzywień bocznych kręgosłupa.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
1. Nauczysz się zaawansowanych ćwiczeń treningu core.
2. Poznasz testy posturalne oraz testy funkcjonalne.
3. Zobaczysz jak zrobić trening funkcjonalny z użyciem ciężaru ciała oraz ze sprzętem.
4. Dowiesz się jak postępować w przypadku mięśnia gruszkowatego.
5. Poznasz modyfikacje ćwiczeń i postępowanie w przypadku pleców wklęsłych i płaskich.

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE?
Dla każdego kto jest gotowy rozpocząć edukację pogłębiającą wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowia kręgosłupa.
Wiedza i umiejętności systemu Akademii Zdrowego Kręgosłupa jest niezwykle przydatna w pracy instruktorów siłowni, trenerów personalnych, instruktorów fitness oraz fizjoterapeutów.

TEMATYKA SZKOLENIA

Anatomia palpacyjna i badanie zakresu ruchomości kręgosłupa lędźwiowego i stawu biodrowego.
Diagnostyka wad postawy ciała (plecy wklęsłe, plecy płaskie, okrągło - wklęsłe).
Diagnostyka różnicowa biodro vs odcinek lędźwiowy.
Zespół mięśnia gruszkowatego vs rwa kulszowa (postępowanie, różnicowanie).
Staw krzyżowo – biodrowy (diagnostyka, mobilizacja, stabilizacja).
Modyfikacje ćwiczeń i postępowanie w przypadku pleców wklęsłych, pleców płaskich, oraz pleców okrągło – wklęsłych.
Postępowanie w najczęstszych chorobach kręgosłupa lędźwiowego – dyskopatia, kręgozmyk, choroba zwyrodniona stawów kręgosłupa (patomechanika, profilaktyka, postępowanie).
Wskazania i przeciwwskazania w najczęstszych chorobach kręgosłupa lędźwiowego.
Skolioza w treningu siłowym.
Zaawansowane ćwiczenia treningu core.
Trening funkcjonalny ze sprzętem (dysk sensomotoryczny, duża i mała piłka, sprzęt do jogi, taśmy thera band, step, roller).
Praca mięśniowo powięziowa ze sprzętem (wałek, piłka).
Postawa skoliotyczna – definicja, etiologia i diagnostyka występowania tej wady postawy.
Rola mięśni głębokich w korekcji skolioz.
Praca asymetryczna jako przykład efektywnego treningu u osób z postawą skoliotyczną.
Reedukacja oddechowa w skoliozie.
Poizometryczna relaksacja mięśni.

Umiejętności


Posture Correction

Najbliższe szkolenia


Nazwa Szkolenia Data Szkoleniowiec Cena Miasto Rejestracja
Zdrowy Kręgosłup Odc. Lędźwiowy 17.05.2025 Szczepska-Miga Sara 1100 Poznań REJESTRACJA
Zdrowy Kręgosłup Odc. Lędźwiowy 31.05.2025 Jackiewicz Ewelina 1100 Wrocław REJESTRACJA
Zdrowy Kręgosłup Odc. Lędźwiowy 21.06.2025 Olszewska Anna 1100 Warszawa REJESTRACJA

ProFi Academy


ProFi Academy to Międzynarodowa Akademia Trenerów i Instruktorów Fitness. Ubiegła dekada zaowocowała w Polsce w ponad 15000 przeprowadzonych szkoleń i warsztatów. Do września 2023 roku liczy 21 zorganizowanych edycji Międzynarodowych Konwencji Fitness oraz pierwszą międzynarodową konferencję dla trenerów personalnych i medycznych Medical Trainer Summit . ProFi jest liderem na rynku sportowej edukacji. Szkolenia z jakich możesz skorzystać to długie, obszerne i najbardziej nowoczesne systemy kształcenia przyszłych instruktorów fitness i trenerów personalnych, jakie są dostępne na naszym rynku. Jesteśmy tego pewni, ponieważ uczymy najdłużej w Polsce. Od 2003 do 2024 roku do naszej Akademii uczęszczało ponad 49 000 studentów. Zaufało nam tysiące, Ty również zaufaj naszemu doświadczeniu. Sprawdź opinie na nasz temat - wyrób swoją. Ucz się na najwyższym poziomie!

ProFi® to marka znana już nie tylko w Polsce, pracując całym Teamem zapewnia, że doprowadzi Cię wprost do zdobycia potrzebnych umiejętności, aby odnieść sukces. Dbając o najwyższy poziom szkoleń szkoleniowcy, trenerzy i instruktorzy fitness to grono wybitnych, certyfikowanych wysoko wyspecjalizowanych profesjonalistów z krajowym jak i międzynarodowym doświadczeniem.  Przygotowują do pracy na każdym poziomie, bardzo dobrze znając i filtrując na bieżąco potrzeby rynku fitness

Jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem:
2.32/00171/2019

Kontakt


Zachęcamy do kontaktu z placówką szkoleniową. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza:

Imię i nazwisko
E-mail
Wiadomość