Aleksander Salwin

Jestem trenerem personalnym, który stawia na proste i skuteczne podejście do treningu. Łączę trening siłowy z bieganiem, bo wierzę, że sprawność to coś więcej niż tylko wygląd – to siła, wytrzymałość i swoboda ruchu na co dzień.

 

Prywatnie po prostu lubię biegać i być aktywnym. Nie udaję eksperta od wszystkiego – skupiam się na tym, co działa w praktyce. Trening siłowy traktuję jako fundament, który wspiera bieganie, poprawia sylwetkę i pomaga unikać kontuzji.

 

Pracuję z osobami na różnym poziomie zaawansowania – od tych, które chcą zacząć się ruszać, po tych, którzy chcą poprawić formę i osiągać lepsze wyniki. Każdy plan dopasowuję indywidualnie, bez zbędnego komplikowania. Liczy się regularność, konsekwencja i realne efekty.

 

Jeśli szukasz podejścia bez presji, za to z konkretnym planem i wsparciem – dobrze trafiłeś.

 

Sam przeszedłem drogę od osoby otyłej z zaburzeniami odżywiania do sportowca z krwi i kości, dlatego wiem jak ciężko jest zmienić swoje nawyki a w konserwacji sylwetkę. Po ponad 10 latach w sporcie wiem, jedno wszystko jest możliwe, wystarczy stawiać codziennie małe kroki, które prowadzą Cię do celu!