Angelika Remiasz

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem siłowni, absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku wychowanie fizyczne. A poza tym uwielbiam wszelką aktywność fizyczną :)

Treningi personalne i zajęcia grupowe, które prowadzę kieruję do kobiet pragnących wymodelować swoją sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, chcą się po prostu poruszać aby posiadać aktywność fizyczną oraz starają się wrócić do aktywności po porodzie.

Najbardziej interesuję się rozbudowywaniem mięśni pośladków i dzielę się całą swoją wiedzą na ten temat z moimi podopiecznymi. Jestem mamą i myślę, że od tego czasu rozpoczęły się moje zainteresowania prowadzeniem kobiet po porodzie. Zauważyłam, że wiele z nich jest zagubionych, nie wie co robić, jak ćwiczyć, mają problemy z postawą własnego ciała i jest im ciężko. Dlatego uważam, że w tym trudnym czasie potrzebują pomocy.

W swojej pracy zwracam szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Plany treningowe zawsze buduję pod indywidualne potrzeby ćwiczącego. Wiem, że zmiana sylwetki i przejście na zdrowy styl życia wymaga wielu wyrzeczeń, wytrwałości i konsekwencji w działaniu, dlatego ciągle wspieram, pomagam i motywuję podczas całego procesu przemiany.

Jeżeli chcesz zacząć trening to zapraszam serdecznie :)