Anna Wojciechowska

Jestem trenerką personalną i medyczną. W swojej pracy łączę trening personalny, funkcjonalny i medyczny z nowoczesną technologią EMS oraz doświadczeniem zdobytym w pracy manualnej z ciałem.

Zależy mi na treningu dopasowanym do człowieka — jego możliwości, potrzeb i celu. Pracuję zarówno z osobami, które chcą poprawić sylwetkę i zwiększyć siłę, jak i z tymi, które chcą sprawniej się poruszać, wrócić do regularnej aktywności czy zadbać o swoje ciało po okresie mniejszej aktywności.

 

W pracy wykorzystuję trening funkcjonalny, siłowy i EMS, dobierając metody indywidualnie do osoby. Moje doświadczenie w masażu i pracy manualnej pozwala mi patrzeć na ruch szerzej i zwracać szczególną uwagę na jakość ruchu, świadomość ciała oraz jego regenerację.

Chcę, aby trening był nie tylko sposobem na osiągnięcie konkretnego celu, ale również inwestycją w sprawność, siłę i dobre funkcjonowanie na co dzień.

 

Specjalizacje: trening personalny • trening medyczny • trening funkcjonalny • trening siłowy • EMS • praca nad sprawnością i jakością ruchu • regeneracja i praca manualna