Anna Zając
Informacje
Witam Cię na moim profilu bardzo serdecznie :)
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem - zdrowego kręgosłupa, ćwiczeń dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, BuggyGym czyli fitnesu z wózkiem na spacerze, zdrowego kręgosłupa, pilatesu w rehabilitacji, stretchingu, jogi twarzy według Daniell Collins.
Jestem również Terapeutką Holistyczną. Pracuję metodą pracy z wewnętrznym dzieckiem, nauką miłości do siebie, drogą serca, pracą z emocjami, życiem w zgodzie ze sobą i swoją duszą oraz rozwojem osobistym. Uważam ,że tylko życiowa równowaga jest kluczem do sukcesu i pełni życia.
Prywatnie żona oraz mama trójki dzieci. Dzięki doświadczeniu życiowemu doskonale rozumiem kobiety i wspieram je w dbaniu o siebie. Inspiruje oraz ukierunkowuje jak odkryć i wykorzystać własny potencjał do tego, by zadbać o wewnętrzny spokój, zredukować stres oraz stać się pewną siebie i asertywną kobietą. Nauczę Cię jak zadbać o siebie w każdym obszarze życia i na każdym jego etapie, tak byś mogła stworzć sobie i swoim dzieciom szczęśliwszą przyszłość.
Pokażę Ci jak zmienić nawyki na wspierające oraz zadbać o swój kręgosłup i aktywność fizyczną, nie poświęcając na to ogromu czasu i wysiłku. Dzięki mnie zadbasz o nawodnienie, sen oraz odżywianie i suplementację a Twoja motywacja zawsze będzie na odpowiednim poziomie.
Moje motto to ;
,,Życie jest piękne tylko wymaga poznania instrukcji obsługi.''
,,Tylko życiowa równowaga jest kluczem do sukcesu i pełni życia’’.
,, Wszystko co robisz lub czego nie robisz dziś, będzie Twoją przyszłością''.
Jeśli czujesz że z Tobą rezonuję, zapraszam do kontaktu :)
Znajdziesz mnie na :
INSTAGRAM Coach.Zdrowia.Kobiet
Strona Internetowa
Pamiętaj - Zawsze dasz radę, jeśli tylko w to uwierzysz :)
Kwalifikacje
Nazwa Kwalifikacji | EQF | Data |
---|---|---|
Gym Instructor | EQF 3 | 2020-05-03 |
Personal Trainer | EQF 4 | 2020-04-29 |
Umiejętności
Szkolenia CPD
Nazwa Szkolenia | Data | CPD |
---|---|---|
12.06.2021 | 8 | |
12.06.2021 | 4 |
Kontakt
Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza: