Anna Zając

Informacje

Witam Cię na moim profilu bardzo serdecznie :)

 Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem - zdrowego kręgosłupa, ćwiczeń dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, BuggyGym czyli fitnesu z wózkiem na spacerze, zdrowego kręgosłupa, pilatesu w rehabilitacji, stretchingu, jogi twarzy według Daniell Collins.

 

Jestem również  Terapeutką Holistyczną. Pracuję metodą pracy z wewnętrznym dzieckiem, nauką miłości do siebie,  drogą serca, pracą z emocjami, życiem w zgodzie ze sobą i swoją duszą oraz rozwojem osobistym. Uważam ,że tylko życiowa równowaga jest kluczem do sukcesu i pełni życia. 

 Prywatnie żona oraz mama trójki dzieci. Dzięki doświadczeniu życiowemu doskonale rozumiem kobiety i wspieram je w dbaniu o siebie. Inspiruje oraz ukierunkowuje jak odkryć i wykorzystać własny potencjał do tego, by zadbać o wewnętrzny spokój, zredukować stres oraz stać się pewną siebie i asertywną kobietą. Nauczę Cię jak zadbać o siebie w każdym obszarze życia i na każdym jego etapie, tak byś mogła stworzć sobie i swoim dzieciom szczęśliwszą przyszłość.

Pokażę Ci jak zmienić nawyki na wspierające oraz zadbać o swój kręgosłup i aktywność fizyczną, nie poświęcając na to ogromu czasu i wysiłku. Dzięki mnie zadbasz o nawodnienie, sen oraz odżywianie i suplementację a Twoja motywacja zawsze będzie na odpowiednim poziomie.

Moje motto to ;

,,Życie jest piękne tylko wymaga poznania instrukcji obsługi.''

,,Tylko życiowa równowaga jest kluczem do sukcesu i pełni życia’’.

,, Wszystko co robisz lub czego nie robisz dziś, będzie Twoją przyszłością''.

Jeśli czujesz że z Tobą rezonuję, zapraszam do kontaktu :)

Znajdziesz mnie na :

INSTAGRAM Coach.Zdrowia.Kobiet

Facebook

Strona Internetowa

Pamiętaj - Zawsze dasz radę, jeśli tylko w to uwierzysz :)

Jak uzyskać wewnętrzny spokój

Trening w kuchni czy to możliwe?

Czym jest intencja?

Czym jest motywacja?

Fitness z wózkiem

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Gym Instructor EQF 3 2020-05-03
Personal Trainer EQF 4 2020-04-29

Umiejętności

Kursy Specjalistyczne Pilates

Szkolenia CPD

Nazwa Szkolenia Data CPD
12.06.2021 8
12.06.2021 4

Kontakt

Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza:

Imię i nazwisko
E-mail
Wiadomość