Barbara Anna Buszkiewicz

Trenerka ruchu

 

Jestem certyfikowaną trenerką personalną, a wiedzę zdobytą podczas szkolenia wykorzystuję przede wszystkim w pracy z ruchem funkcjonalnym. Zdecydowałam się na ukończenie kursu trenerskiego, aby lepiej rozumieć ciało, biomechanikę i bezpieczny ruch, a nie po to, by prowadzić klasyczne treningi personalne.

 

Moimi głównymi obszarami pracy są pole dance, joga, mobility oraz ćwiczenia kalisteniczne. Fascynuje mnie świadomy ruch, budowanie siły własnym ciałem oraz poprawa zakresów ruchu w sposób naturalny i zrównoważony.

 

W swojej pracy stawiam na kontrolę, jakość ruchu i zdrowe fundamenty, które pozwalają rozwijać się zarówno artystycznie, jak i sportowo.

 

EN

 

I am a certified personal trainer, and I use the knowledge gained through my training primarily in functional movement work. I completed my personal training qualification to deepen my understanding of the human body, biomechanics, and safe movement — not to lead traditional one-to-one personal training sessions.

 

My main areas of practice are pole dance, yoga, mobility, and calisthenics. I am passionate about mindful movement, building strength using one’s own body weight, and improving range of motion in a natural and balanced way.

 

In my work, I focus on control, movement quality, and strong foundations, supporting both artistic expression and physical performance.