Barbara Dybek

Jestem certyfikowaną instruktorką Pilatesu z uprawnieniami Mat Pilates Instructor EQF Level 3, Pre-Pilates i Reformer Pilates Instructor. Moją misją jest pokazanie Ci, jak świadomy ruch może stać się Twoją codzienną medytacją i sposobem na ucieczkę od stresu.

Wierzę, że harmonia ciała i umysłu to klucz do lepszego samopoczucia, dlatego na moich zajęciach skupiam się na medytacji w ruchu. To koncepcja, która łączy precyzję i koncentrację, pozwalając Ci całkowicie skupić się na sobie. Każdy, nawet najdrobniejszy ruch, staje się szansą na świadome wzmocnienie całego ciała, uwolnienie napięć i odnalezienie wewnętrznego spokoju.

 

Sport jest moją pasją nie tylko w pracy, ale i w życiu. Aktywność fizyczna to dla mnie najlepszy sposób na spędzanie wolnego czasu i na własnej skórze przekonałam się, jak ważny jest zdrowy styl życia. Chcąc dzielić się tą wiedzą, nieustannie się doszkalam, poznając nowe techniki pracy w systemie Josepha Pilatesa.

Każdy trening to dla mnie krok w stronę lepszego samopoczucia.