Bartłomiej Jóskowski

Trening personalny – w domu, w kameralnym studio lub online. Bez siłowni, bez tłumów, bez presji.
Pomagam osobom, które chcą poprawić sylwetkę, kondycję i samopoczucie, ale nie odnajdują się w hałasie i ocenianiu na siłowni. Pracujemy 1 na 1 w spokojnych warunkach: u Ciebie w domu, w moim domowym studiu treningowym albo zdalnie – tak, żeby trening był realny do utrzymania przy normalnym trybie życia.

Prowadzę treningi funkcjonalne, ogólnorozwojowe, obwodowe, crossowe i motoryczne – dobierane do celu, możliwości i aktualnej formy. Jestem certyfikowanym trenerem medycznym oraz trenerem personalnym z kwalifikacją ZSK, więc stawiam na podejście, w którym liczy się nie tylko „mocny trening”, ale przede wszystkim bezpieczeństwo, technika i długofalowy plan. Jeśli masz bóle kręgosłupa, problemy ze stawami, nadwagę lub wracasz do ruchu po przerwie – dobierzemy rozwiązanie rozsądne i skuteczne.

Nie musisz mieć sprzętu ani doświadczenia. Dostajesz jasny plan, prowadzenie krok po kroku i wsparcie, dzięki któremu budujesz formę bez stresu.
Zrób pierwszy krok – wypełnij ankietę i umów się na spokojny trening zapoznawczy.

Chcę spróbować