Blanka Potępa

Cześć jestem Blanka ;)

Jestem trenerem od 2011 roku :) Sport towarzyszył mi od zawsze, jestem bardzo wdzięczna rodzicom, którzy zaszczepili we mnie miłość do sportu, która trwa do dzisiaj. W dzieciństwie uprawiałam wiele różnych sportów między innymi: gimnastyka, pływanie, tenis, karate, boks, narty, snowboard. Moją trenerską karierę rozpoczynałam na siłowni. Jednak czegoś mi brakowało. Pewnego dnia szukając swojej drogi natrafiłam na miejsce gdzie poszukiwano trenerów do prowadzenia mocnego, interwałowego treningu funkcjonalnego - była to miłość od pierwszego wejrzenia i tak zostało do dzisiaj. Obecnie jestem trenerką zajęć grupowych - treningu funkcjonalnego GT, Mobility/stretching oraz trenerką personalną.

W 2010 roku ukończyłam studia magisterskie z fizjoterapii, która bardzo pomaga mi w prowadzeniu bezpiecznych i nakierowanych na technikę treningów. W zajęciach najważniejsza jest dla mnie poprawność wykonywania ćwiczeń.

Od jakiegoś czasu moje zainteresowania bardzo mocno poszły w kierunku psychologii. Uwielbiam zwierzęta, obecnie zwłaszcza kotki, gdyż jestem posiadaczką dwójki szczęśliwców. 

Kiedyś nie wyobrażałam sobie dnia bez mocnego treningu, a dzisiaj rozumiem jak równie ważne są spokojniejsze formy treningu takie jak stretching, mobility, joga, relaksacja, po wyczerpujących treningach. Ich połączenie daje niesamowite efekty zarówno fizyczne jak i mentalne.

Pracuję w Krakowie, można mnie spotkać w Platinium Solvay. Chcesz się dowiedzieć więcej napisz ;) 

Zapraszam serdecznie do współpracy ;) 

Pilates CPD REPs Abroad Courses Fit Ball and Oval Ball