Blanka Potępa

Cześć jestem Blanka ;)

Jestem trenerką personalną oraz certyfikowaną trenerką Crossfit od 2011 roku. Od 2012 roku jestem również certyfikowaną trenerką GT Training. 

Sport towarzyszył mi od zawsze, jestem bardzo wdzięczna rodzicom, którzy zaszczepili we mnie miłość do sportu, która trwa do dzisiaj. W dzieciństwie uprawiałam wiele różnych sportów między innymi: gimnastyka, pływanie, tenis, karate, boks, narty, snowboard. Moją trenerską karierę rozpoczynałam na siłowni. Jednak czegoś mi brakowało. Pewnego dnia szukając swojej drogi natrafiłam na miejsce gdzie poszukiwano trenerów do prowadzenia mocnego, interwałowego treningu funkcjonalnego - była to miłość od pierwszego wejrzenia i tak zostało do dzisiaj. Obecnie jestem trenerką zajęć grupowych - treningu funkcjonalnego GT, Mobility/stretching oraz trenerką personalną.

W 2010 roku ukończyłam studia magisterskie z fizjoterapii, która bardzo pomaga mi w prowadzeniu bezpiecznych i nakierowanych na technikę treningów. W zajęciach najważniejsza jest dla mnie poprawność wykonywania ćwiczeń.

Od jakiegoś czasu moje zainteresowania bardzo mocno poszły w kierunku psychologii. Uwielbiam zwierzęta, obecnie zwłaszcza kotki, gdyż jestem posiadaczką dwójki szczęśliwców. 

Kiedyś nie wyobrażałam sobie dnia bez mocnego treningu, a dzisiaj rozumiem jak równie ważne są spokojniejsze formy treningu takie jak stretching, mobility, joga, relaksacja, po wyczerpujących treningach. Ich połączenie daje niesamowite efekty zarówno fizyczne jak i mentalne.

Pracuję w Krakowie, można mnie spotkać w Platinium Solvay. Chcesz się dowiedzieć więcej napisz ;) 

Zapraszam serdecznie do współpracy ;)