Damian Miklas

Cześć 🙂

 

Mam na imię Damian i jestem trenerem/instruktorem z 18-letnim doświadczeniem w treningu siłowym i ogólnorozwojowym.

 

Na co dzień pracuję z osobami, które chcą:

– poprawić sylwetkę

– zbudować siłę i sprawność

– trenować bezpiecznie, mądrze i z progresją, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

 

Jestem również aktywnym zawodnikiem brazylijskiego jiu-jitsu, co mocno wpływa na mój sposób patrzenia na trening – stawiam na sprawne, silne i odporne ciało, a nie tylko wygląd.

 

W swojej pracy łączę rozwój siły, mocy i wytrzymałości, bo nie wierzę w podejście „albo–albo”. Trening ma być dopasowany do Ciebie i Twojego życia, a nie odwrotnie.

 

Moją dewizą jest trenowanie ciężko, ale mądrze – z myślą o zdrowiu, długofalowych efektach i dobrym samopoczuciu.

 

Jeśli chcesz, żeby trening był czymś więcej niż tylko obowiązkiem –zapraszam do współpracy 👊