DAWID RAUK - SPEKTRUM TRENER

Staram się łączyć 4 gałęzie kształtowania sprawności i budowy sylwetki u swoich Podopiecznych.

OTO MOJE SPEKTRUM MOŻLIWOŚCI:

TRENING PERSONALNY - w którym liczy się zindywidualizowany program treningowy - dopasowanie ćwiczeń do poziomu sprawności i do celu danej osoby.

FIZJOTERAPIA - jako element przygotowujący klienta do ćwiczeń lub jego rehabilitacja w przypadku wystąpienia urazu.

DIETETYKA - nie ma jednej diety dla każdego i na całe życie. Jedzenie powinno zmieniać się dynamicznie zależnie od zmian jakie zachodzą w procesie kształtowania sylwetki lub sprawności.

INSTRUKTOR FITNESS - walory motywacyjne treningów grupowych są ogromne. Czasem siła tkwi w grupie.

Każdy z tematów jest tak obszerny, że nastawiam się na ciągły rozwój w każdej z powyższych dziedzin.