Ilona Klimas

Informacje

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym AMS we Wrocławiu z 6-letnim doświadczeniem, absolwentką WSIiZ w Rzeszowie na kierunku “Trener zdrowego stylu życia” na wydziale medycznym oraz magistrem edukacji medialnej Uniwersytetu Rzeszowskiego.

Swoje usługi kieruję do Kobiet w każdym wieku. Specjalizuję się w treningach siłowych, rzeźbiących i modelujących kobiecą sylwetkę. Oferuję pomoc w zakresie spalania tkanki tłuszczowej, budowania siły i masy mięśniowej, a także poprawie mobilności. W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Każdy trening i plan treningowy są przeze mnie sumiennie planowane i ukierunkowane na cele Podopiecznego.

Dążę do tego, aby moi podopieczni osiągali swoje cele w wyznaczonym czasie. Chcę, aby każda osoba, które zdecyduje się na współpracę ze mną, nauczyła się zdrowo żyć. Wsparcie i motywacja są nieodłącznym elementem spotkań, a dzięki spersonalizowanemu planowi i przykładaniu uwagi do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń cele, które kiedyś wydawały się nie do osiągnięcia, teraz są w zasięgu ręki.

Od swoich Podopiecznych oczekuję systematyczności i trzymania się zalecanych przeze mnie założeń. Tylko dzięki konsekwencji i wytrwałości jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzone cele.

Jeśli korzystałaś już z usług trenerów personalnych, ćwiczyłaś, ale żadne z podjętych działań nie przyniosło zamierzonych efektów lub chcesz zacząć przygodę z treningiem i szukasz wsparcia oraz pomocy – zapraszam 🙂 

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Gym Instructor EQF 3 2021-05-18
Personal Trainer EQF 4 2021-05-17

Umiejętności

Kettlebells Kursy Teoretyczne Kursy Specjalistyczne

Szkolenia CPD

Nazwa Szkolenia Data CPD
Kettlebells Hardstyle 24.06.2021 2
Kettlebells Hardstyle 24.06.2021 2
Master Trainer 2.0 07.07.2021 5
Master Trainer 2.0 17.09.2021 6
Master Trainer 2.0 17.09.2021 6
Programowanie Treningowe 14.10.2021 2

Kontakt

Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza:

Imię i nazwisko
E-mail
Wiadomość