Ilona Rutkowska

Z pasją i spokojem wprowadzam swoich podopiecznych w świat pilatesu klasycznego, koncentrując się na pracy z ciałem w harmonii z oddechem. Moje podejście do zajęć opiera się na cierpliwości, uważności i indywidualnym podejściu do każdej osoby. Stawiam na budowanie komfortowej, wspierającej atmosfery, w której każdy uczestnik może poczuć się swobodnie i bezpiecznie – niezależnie od poziomu zaawansowania.

 

Specjalizuję się w pilatesie na macie, kładąc nacisk na precyzję ruchu, kontrolę oraz stopniowe wzmacnianie całego ciała. Moim celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale także rozwój świadomości ciała i lepsze samopoczucie na co dzień.