Janusz Stępowski
Informacje
Popularyzacja sportu, prozdrowotnego trybu życia CUD - ciało, umysł, duch.
Trening rekreacyjny, ogólnorozwojowy i specjalistyczny dla osób dojrzałych. Instruktor międzynarodowego programu MyOver40, TP Mobility. Instruktor siłowni, specjalistyczny trening personalny, senior fitness instructor, instruktor sportu.
Wcześniej trening sportowy dla początkujących i zaawansowanych w szermierce japońskiej Kendo (młodzież, dorośli). Trener mistrzów i wicemistrzów Polski.
Od 2022 roku praca głównie z osobami 50+, 60+, 70+. Zajęcia ruchowe, pogadanki dotyczące prewencji i profilaktyki zdrowia.
Spotkania indywidualne i dla małych grup.
Kwalifikacje
| Nazwa Kwalifikacji | EQF | Data |
|---|---|---|
| Gym Instructor and Fitness Trainer | EQF 3 | 2021-07-24 |
| Senior Fitness Specialist | EQF 4 | 2021-07-26 |
| Anatomy and Physiology | EQF 2 | 2026-05-02 |
| Fitness Discipline Instructor | EQF 2 | 2026-09-09 |
Umiejętności
Kontakt
Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza: