Jarosław Gdak

Jestem trenerem ponad 20 lat. Pracuję na codzień ze sportowcami jak i zwykłymi ludźmi. Moje motto to - najperw naprawiamy, a potem trenujemy. 

Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku wychowanie fizyczne. W swoim życiu zajmowałem się wieloma sportami (kolarstwo górskie, narciarstwo biegowe i zjazdowe, żeglarstwo, gimnastyka, judo, jiu-jitsu, kulturystyka/fitness – trening siłowy). Aktualnie hobbystcznie pływam na wakebordzie, jeżdżę enduro na rowerze. Staram się być wszechstronny, więc nie unikam innych aktywności.

Wiele lat również byłem dziennikarzem oraz redaktorem naczelnym magazynu Sport dla Wszystkich. Mam na koncie kilkaset artykułów na temat dietetyki, suplementacji oraz treningu.

Mimo upływających lat, staram się cały czas doszkalać. Jednocześnie staram się też edukować innych - byłem prelegentem na Polish Facia Symposium 2022 i 2023.