Joanna Frąszczak

Jestem trenerką personalną i instruktorką fittnes, która uwielbia pracę z ludżmi, którzy maja chęci by o siebie zadbać. Od kilku lat prowadzę treningi w Katowicach na terenie kilku siłowni/klubów fitness. Obecnie studiuje fizjoterapię na Akademii Górnośląskiej aby jeszcze lepiej móc zadbać o moich podopiecznych. Pomagam wrócić do formy po okresie bez aktywności, zbudowac formę życia tym którzy ćwiczą regularnie ale nie osiągają zamierzonych efektów, poprawić sylwetkę i wydolność, zejść z wagi. Pracuję również z osobami starszymi i układam trening, który jest odpowiedni dla danej osoby z uwzględnieniem jej schorzeń i możliwośći.

Prenatal & Postnatal Cross Training / CrossFit