Julia Bańbura

Cześć! Nazywam się Julia. Jestem certyfikowaną trenerką personalną i instruktorką siłowni. Pracuję w oparciu o wiedzę z zakresu fizjologii adaptacji, progresję i solidne fundamenty ruchowe.

Uczę:

-jak trenować mądrze,

-jak progresować bez kontuzji,

-jak przestać zaczynać „od poniedziałku”

Dodatkowo moja super mocą jest nacisk na mobility - tak aby mój podopieczny był nie tylko silny ale przede wszystkim sprawny. Sama trenuje również pole dance i kalistenike więc chętnie wplotę różne gimnastyczne elementy w twój plan treningowy. 🤸🏻