Justyna Trzcińska

Hej, mam na imię Justyna :)

Od najmłodszych lat jestem związana z aktywnością fizyczną. Piłka ręczna jako sport drużynowy nauczył mnie współpracy w grupie. Poźniej kontynuowałam aktywność jako tancerka tańca współczesnego, przez 10 lat tańczyłam w zespole tanecznym zdobywając nagrody na szczeblach lokalnych oraz ogólnopolskich.

W 2014 roku uzyskałam tutyuł Instruktora Fitness i rozpoczęłam przygodę na sali treningowej, zdobywając doświadczenie. Cały czas regularnie się szkolę na różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach. Mam za sobą między innymi takie szkolenia:

- Aktywna w ciąży

- Zdrowy kręgosłup

- Animal flow

- Trening funkcjonalny

- Pilates z drobnym sprzętem

- Mental body 

W 2023 roku zostałam certyfikowanym nauczycielem Pilates Mata, a w 2024 roku uzyskałam tytuł Instruktora Aqua Aerobic.

Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć wytrzymałościowo-wzmacniających oraz mentalnych. Uważam, że wspólny trening jeszcze bardziej mobilizuje do regularnej pracy nad sobą, a uczestniczące w nim osoby mogą czerpać od siebie nawzajem siłę, energię i motywację.

Lubię się szkolić, dzięki szkoleniom zdobywam nową wiedzę i doświadczenie, a następnie przekazuję ją moim podopiecznym.

Prywatnie lubię czytać i wędrować po górach, w których znajduję ciszę i spokój.

Zapraszam do współpracy :)

Aqua CPD